هل ترغبون في معرفة فوائد القهوة الخضراء للتخسيس؟ فإذا كان الجواب بنعم فعليك قراءة هذا المقال، فالقهوة الخضراء تحتوي على العديد من الفوائد الهامة لصحة الجسم فهي تُستخدم في الكثير من الحميات الغذائية لأنها تساعد في خسارة 12 كيلو في الشهر.

فوائد القهوة الخضراء للتخسيس

تساعد القهوة الخضراء الجسم في فقدان الوزن فهي تساهم في فقدان الشهية، وتمنح الأشخاص الشعور بالشبع، كما تُقلل ارتفاع ضغط الدم، وتزيد من معدل الحرق، وتساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، كما تُقلل من إفراز الجلوكوز المتواجد في الكبد، كما تُحسن من عملية الغذائية لدى الأشخاص، وتُقلل من نسبة السكر في الدم مما يعني عدم الشعور بالجوع.

ما هي القهوة الخضراء ؟

تُستخرج هذه القهوة من شجرة البن فهي تحتوي على مادة الكلورجنيك الخضراء التي لها الكثير من الفوائد الهامة التي تعود على صحة الجسم ومنها حماية القلب من الإصابة بالعديد من الأمراض، كما تساعد في تقليل تصلب الشرايين، كما تعمل على زيادة معدلات الحرق، فالكثير يتم استخدامها لخسارة الوزن بشكل سريع وفعال.

طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس

طريقة استخدامها سهلة وبسيطة، ونحتاج إلي ملعقة كبيرة من القهوة الخضراء، وكوب واحد من الماء، ثم نضع القهوة في الماء ويتم رفع هذا المزيج على النار، ونترك المزيج حتى يغلي ثم نتناوله على الريق قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة على الأقل.

أما موانع تناول القهوة الخضراء فيحذر تناولها خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، كما يمنع استخدامها لمن يعاني من اضطرابات في المثانة.