تزامناً مع دخول فصل الشتاء يبحث الجميع عن مشروبات لتخسيس الارداف والبطن، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في الجسم وخاصة في منطقة البطن والأرداف مما يسبب لهم الإحراج، فيلجأون إلى شراء العديد من الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية للتخلص من تلك الدهون ولكنها مع الوقت قد تضر بصحة الجسم، لذا سنقدم لكم من خلال مقالنا هذا عن أفضل المشروبات التي تساعد على التخلص من تلك الدهون.

مشروبات لتخسيس الارداف والبطن

مشروب الزنجبيل والنعناع، والمكونات هي ثلاث ملاعق صغيرة من الزنجبيل المطحون، وملعقتان كبيرتان من إكليل الجبل، وملعقة كبيرة من النعناع المجفف، وكمية مناسبة من الشاي الأخضر، والقليل من الماء، وطريقة التحضير:

• نضع في وعاء كلاً من الشاي الأخضر، والنعناع، وإكليل الجبل، والزنجبيل، والماء ويتم رفعه على النار
• ويترك لمدة لا تقل عن خمس دقائق حتى يغلي.
• نرفع المزيج عن النار ثم نصفيه.
• نتناول المزيج السابق ثلاث مرات في اليوم قبل تناول الوجبات.

مشروب القرفة والبقدونس

المكونات هي كمية مناسبة من البقدونس، وحبة كبيرة من الإجاص، والقليل من ورق النعناع، وعود واحد من الكرفس، وملعقتان صغيرتان من العسل، وحبة كبيرة من التفاح الأخضر، وربع ملعقة من عصير الليمون، وملعقة من القرفة.
طريقة التحضير:

• نضع في الخلاط الكهربائي كلاً من البقدونس، والنعناع، والقرفة، وعصير الليمون ويتم مزجهم جيداً.
• نضيف إلى المزيج السابق العسل، والتفاح، والكرفس، والإجاص ويتم خلطهم بطريقة جيدة.
• نرفع المزيج السابق على نار متوسطة درجة الحرارة ويترك حتى يغلي ثم نرفعه عن النار.
• نتناول المزيج السابق كوب واحد في اليوم.

مشروب الكمون والقرفة

يعد أحد أكثر مشروبات لتخسيس الارداف والبطن فاعلية، والمكونات هي ملعقة صغيرة من الزنجبيل، ونصف ملعقة من القرفة المطحونة، وكمية مناسبة من الماء، وحبة من الليمون، وربع ملعقة من الكمون، ثم ننقع كلاً من الزنجبيل، وشرائح الليمون، والقرفة، والكمون في كمية من الماء الساخن، ونترك الخليط في الماء ونغطيه لمدة عشر دقائق، ثم نتناول المزيج ثلاث مرات قبل تناول الوجبة بنصف ساعة.