الأفوكادو فاكهة لها فوائد صحية عديدة فهو يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية ، وهو أيضًا مصدر ممتاز للفيتامينات E و C ، وهذه الفيتامينات لها فوائد صحية عديدة وأيضًا مفيدة جدًا للبشرة والشعر كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والدهون الصحية، ويمكنك صنع ماسك الأفوكادو في منزلك بكل سهولة للاستفادة من تلك الفوائد.

فوائد الأفوكادو للبشرة

• يرطب البشرة ويلطفها.
• يمنع تشقق الجلد.
• يحمي البشرة من الضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.
• يقلل من التجاعيد ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
• يساعد في تقليل البثور والقضاء على الميكروبات التي تسبب حب الشباب.

مكونات ماسك الأفوكادو

• 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الصلب (يجب أن يوضع في الثلاجة ليجمد إذا كان سائل).
• 1/2 حبة أفوكادو ناضجة ومقشرة.
• 1 ملعقة صغيرة من العسل.
• 1 ملعقة صغيرة من الماء.

طريقة صنع ماسك الأفوكادو

• ضعي زيت جوز الهند والأفوكادو والعسل والماء في وعاء.
• اخلطها باستخدام خلاط يدوي بحيث يمتزجوا جيدًا.
• استخدميه فور صنعه.

طريقة استخدام ماسك الأفوكادو للبشرة

• دفئ بشرتك بقطعة قماش دافئة ورطبة لمدة 20 ثانية لفتح المسام.
• ضعي القناع على وجهك باستخدام أصابعك أو باستخدام فرشاة ، مع تجنب منطقة العين.
• يترك لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الدافئ.
• جففي وجهك واتبعيه بتطبيق المرطب على بشرتك (يفضل استخدام زيت الأفوكادو).

زيت الأفوكادو للبشرة

زيت الأفوكادو هو الزيت المستخرج من لب فاكهة الأفوكادو، ويحتوي زيت الأفوكادو المعصور على البارد على وفرة من مضادات الأكسدة والستيرولات النباتية وأوميغا 9 والمعادن والفيتامينات ، بما في ذلك الفيتامينات C و E ، وهذه العناصر يمكن أن تساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين وتهدئة الالتهاب وإزالة الجلد الميت.

وهو يستخدم كمطهر ومرطب قوي للبشرة، لذلك يفضل أن تستخدمي زيت الأفوكادو على بشرتك مرتين يوميًا، من خلال إحضار كرة قطنية ووضع الزيت عليها وتنظيف بشرتك.

كما يمكنك مزج الزيت مع نوع المرطب الذي تستخدميه.

ملاحظة: إذا كنت تستخدمين زيت الأفوكادو على بشرتك لأول مرة، فمن الأفضل أن تستخدميه على مساحة صغيرة من راحة يدك أولًا حتى تتأكدي أنك غير مصابة بالحساسية.