من أكثر المشاكل التي نقف أمامها وتسبب الكثير من الإزعاج هي تراكم الدهون بمنطقة البطن وتحاط بأعضاء الجسم الداخلية مما تسبب الكثير من المشاكل الصحية الخطيرة، ولكن من الممكن التخلص من محيط البطن بكل سهولة عن طريق اتباع عدة خلطات سحرية وبمكونات طبيعية آمنة وفعال، مع الحرص على ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة في المنزل حتى ولو المشي، تعالي معي لكي تتعرفي عليها بنفسك.

وصفة سحرية في نسف دهون البطن

أفضل خلطات التخسيس الفعال لشد البطن ونحتها في المنزل بكل سهولة من خلال:-

• خلطة الخل والزنجبيل

تتم من خلال وضع كوب من الماء على النار ويضاف له ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور، ويترك لمدة سبع دقائق ويوضع جانباً حتى أن يبرد، ومن ثم يضاف له ملعقتين من ماء الورد وحل التفاح الأبيض، مع التقليب الجيد ويتم الاحتفاظ بالخليط بالثلاجة، ويطبق على منطقة البطن مرتين بشكل يومي حتى تحصلين على أفضل النتائج.

• ماء الجيرا

عبارة عن عشبة هندية معروفة مثل الكركم والكاري، ويتم استخدامها للتخلص من دهون البطن ويقلل من معدل السعرات الحرارية بالجسم ويساعد على تحسين الهضم ويرفع من معدل الإيض وحرق الدهون، ومن الممكن استخدامه من خلال وضع ملعقة صغيرة من الجيرا بالماء وتنقع طوال الليل، وبعد ذلك يتم تناوله وتعد من أفضل الخلطات الطبيعية لإزالة دهون البطن.