تخسيس البطن والجناب ، من أكثر الأشياء التي يحاول فعلها الكثيرون من الرجال والسيدات وتعتبر مناطق البطن والأجناب من أكثر الأماكن التي تكتسب الدهون في جسم الإنسان بطريقة سريعة وليس بشرط أن يكتسب الجسم كله الوزن بل من الممكن أن ترتكز الدهون فقط في البطن والأجناب، يحاول الكثيرون التخلص منها بشكل سريع خاصة أنها تكون ظاهرة في كافة أنواع الملابس بشكل واضح وخاصة مع السيدات الآتي خضعن لعمليات الحمل والولادة والتي تؤثر بشكل كبير جدا على مظهر البطن والأجناب، هناك الكثيرون الذين لا يستطيعون الذهاب إلى صالات الرياضة بسبب الانشغال في الأعمال أو المنزل أو ضيق الوقت لذا يتجه الغالبية إلى الوصفات المنزلية الآمنة التي يمكنها حل المشكلة بشكل سريع وآمن.

العديد من الوصفات الخاصة بالتخسيس التي يمكن تطبيقها داخل المنزل بشكل سريع والحصول على نتيجة مضمونة في خلال وقت قصير بشرط الانتظام على تلك الوصفات يوميا بدون انقطاع حتى الحصول على النتيجة المرغوب  بها أو الوصول للوزن المطلوب والشكل المرغوب فيه أيضا سواء للرجال أو للسيدات.

وصفه تخسيس البطن والجناب بشكل سريع

نقدم لكم اليوم بعض الوصفات الخاصة بتخسيس مناطق البطن والأجناب بشكل فعال وآمن داخل المنزل، وفي حالة الانتظام على الوصفات أو الوصفة التي ترغبون فيها ستلاحظون النتيجة بشكل سريع من أول أسبوع مع المداومة على الوصفة ويمكنكم أيضا عمل بعض التمارين الرياضية داخل المنزل خاصة التمارين المؤثرة على البطن والأجناب والتي ستعمل على تسريع النتيجة والحصول على شكل الجسم المطلوب في وقت بسيط وبناء الجسم أيضا وشد الجلد.

وصفه القرفة والكاكاو للتخسيس

من أنجح وصفات تخسيس البطن والتخلص من دهون البطن بشكل سريع للغاية، كل ما تحتاجون فعله هو وضع ملعقتان من القرفة مع ملعقتان من الكاكاو المر ونصف ملعقة من العسل الأبيض وضع عليهم فنجان من الماء الساخن، واظب على تناول المشروب يوميا في الصباح قبل الإفطار وستلاحظ النتيجة على الفور وخاصة لمنطقة البطن.

وصفه الكمون والليمون للتخسيس

من أكثر الوصفات الفعالة في تخسيس البطن والأجناب هي وصفة الكمون والليمون والتي تعمل على إذابة دهون البطن والجناب بشكل واضح وفعال في فتره زمنية قصيرة وأيضا مفيده للقولون بشكل كبير، كل ما تحتاجونه هو:

• ملعقه كبيره من الكمون
• شرائح ليمون مقطعه بحد ادني ليمونتان

كل ما عليك فعله هو وضع الكون مع شرائح الليمون ونقعهم في كوب من الماء الساخن لمدة يوم كامل ثم تناول المشروب صباحا على الريق قبل الإفطار، تعمل تلك الوصفة على إذابة دهون البطن والأجناب وأيضا تقوم بسد الشهية بشكل فعال لباقي اليوم.