يعتبر الكولاجين من المواد الهامة والضرورية للمحافظة على صحة ونضارة وشباب الجسم، ويحمي الوجه والجسم من التعرض للشيخوخة المبكرة في سن صغير، فهو المسئول الأول على أعضاء الجسم الخارجية عناصر الجمال والقوة والصحة، فهو المسئول عن قوة الشعر والأظافر ناهيك عن التخلص من التجاعيد وشد الجلد، وداخل الجسم يحمي القلب من الإصابة عدم تعرض العظام إلى هشاشة العظام، يوجد أطعمة مناسبة تحفز كولاجين الجسم، ووصفات طبيعية تعزز كولاجين الوجه لشد التجاعيد حول العين والفم فتابعونا لمعلومات هامة يجب التعرف عليها للمحافظة على صحة الجسم وجماله.

كولاجين محاربة تجاعيد الشيخوخة المبكرة

من أفضل الأطعمة التي يوجد نسبة كبيرة من الكولاجين وتحفز انتاجه مرة أخرى في الجسم، هو إدراج الخضروات الورقية في الوجبات بالنظام الغذائي اليوم مثل الخس الجرجير الكرنب السبانخ، فهو غني بمواد مضادة للأكسدة، كما به نسبة كبيرة من فيتامين سي، الذي يرطب البشرة ويجعلها مرنة تحفز الكولاجين.

الفاكهة برتقالية اللون لتجديد كولاجين

• ينصح بتناول البرتقال والجزر الغنيان بفيتامين أ المسئول عن تجديد الكولاجين بالجسم.
• تناول التوت الأحمر والليمون والبرتقال والجريب فروت.
• الثوم من الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل مشتقات فول الصويا.

ماسك الفراولة والكيوي لشد تجاعيد الوجه

1. الفراولة والكيوي والرمان من الفواكة التي بها نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
2. تساعد على تحسين مظهر الوجه وتشد الترهلات بسرعة في وقت قصير.
3. عن طريق خلط ملعقة كبيرة عصير رمان.
4. ملعقة كبيرة فراولة مهروسة.
5. ملعقة كبيرة من الكيوي المهروس.
6. توزع الخليط على الوجه وتركه لمدة نصف ساعة.
7. يفرك البشرة بحركات دائرية، ثم يشطف بالماء البارد.
8. يتم تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع لنتيجة لا مثيل لها.

أسرع وصفة كولاجين للتجاعيد

1. لإزالة علامات التعب والبهتان تقدم العمر.
2. يجب الاهتمام بتطبيق تلك الوصفة لأن بها خصائص كثيرة مفيدة.
3. من المهم الاعتماد على أقنعة الوجه المكونة من الخبز لإنها تساعد على الحد من التجاعيد.
4. كما أن الخبز يعد من أهم مصادر الأحماض أمينيه الضرورية.
5. كما أنه يحتوي على الفيتامينات خاصة المجموعة B إضافة إلى الكثير من المعادن.
6. نحتاج لعمل الماسك للوجه ملعقة كبيرة من فتات الخبز.
7. ملعقة طعام من الحليب الفاتر.