يواجه الكثير منا مشكلة تراكم الدهون بمناطق مختلفة في الجسم من أهمها البطن ويطلق عليه الكرش، مما ينتج عنه الكثير من المشكلات الصحية وما يتعلق بالجمال كلاً على حدى، والجدير بالذكر يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية للتخلص من الدهون المتراكمة، من أهمها اللف التنحيفي بالكثير من الزيوت الطبيعية وغيرها، والقيام بممارسة التمارين الرياضية بطريقة منتظمة وبالأخص رياضة المشي، ونحن اليوم سوف نتعرف على طريقة عمل اللف التنحيفي بالمنزل بأقل تكلفة ولكن بنتائج فعالة.
طريقة عمل اللف التنحيفي بخل التفاح والبلاستيك
يتم مزج كمية قليلة من خل التفاح، ولوشن طحالب طبيعية، ونايلون متخصص في تغليف الطعام، حزام من القماش، وتخلط المكونات بكميات متساوية من أجل الحصول على خليط كريمي يسهل تطبيقه وعلى أن يكون غير سائل.
يطبق المزيج على المناطق التي تعاني من تراكم الدهون ولكن لا تكثري في فرك الجسم لكي تستفيدي من خواصه.
تغلف المنطقة بحزام النايلون وحزام آخر من القماش ويترك لمدة ليلة كاملة، وفي الصباح يتم نزع اللف التنحيفي.
فوائد اللف التنحيفي واهميتة للجسم
وهذه الطريقة فعالة في شد ترهلات الجسم والتخلص من السموم، وكمية المياه الزائدة بالجسم، كما أنها طريقة فعالة للغاية في تفتيت وإذابة الدهون وبالأخص دهون البطن، ولكن إذا كنت ترغبين في الحصول على نتائج أفضل وأسرع عليك باتباع حمية غذائية وأطعمة مليئة بالألياف، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية وتناول كميات كبيرة من الماء.