تختلف النساء ما بين الاعتقاد في أن عدم تجفيف الشعر قبل النوم قد يسبب تقصف وتساقط الشعر أو لا، حيث ترى البعض أن النوم بشعر مبلل يسبب تساقط الشعر وتقصفه، بينما ترى أخريات عدم وجود ضرر من الذهاب للنوم دون تجفيف الشعر، وفي موضوعنا اليوم سوف نستعرض معا أراء خبراء الطب والتجميل حول ضرورة تجفيف الشعر من عدمه قبل النوم، وهل حقاً النوم بشعر مبلل يسبب تقصف وتساقط الشعر.

يقول خبراء الطب والتجميل في هذا الشأن أن لكل شعر استجابة مختلفة، ويعتمد ذلك  على مدى ضعف الشعر والمشكلات الأخرى التي يعاني منها مثل القشرة على سبيل المثال، وعندما يكون الشعر مبللاً يصبح أكثر عرضة عموماً للتقصف، ولكن في نفس الوقت أكد الخبراء أن المخاطر الصحية للنوم بشعر مبلل ضئيلة للغاية، وأوضح الخبراء أن الطبقة الواقية الخارجية لساق الشعر تتفتح  في حالة البلل وتجعله أكثر مرونة وهشاشة، وعندما تكون هذه الطبقة الواقية مفتوحة يمكن للشعر أن يتمدد بدرجة أكبر وبالتالي من الممكن أن يتكسر بسهولة أكبر.

لذلك لا يمكننا تقديم إجابة حاسمة على مدى تأثير النوم بشعر مبلل على تقصّف وتساقط الشعر، حيث أن ذلك يعتمد بشكل كبير على مدى الضرر الذي تعرض له الشعر مسبقاً ومدى قوة الشعر في الوقت الحالي، فإذا كنت تلاحظين تقصف أو تكسر الشعر عند الاستيقاظ من النوم بشعر مبلل فعليك التوقف عن ذلك، أما إن كنت لا تلاحظين أي ضرر يلحق بالشعر فيمكن الاستمرار بها.

النوم بشعر مبلل قد يسبب ظهور الفطريات وخاصة فطريات القشرة لذا لا ينصح النوم بشعر مبلل لمن تعاني من القشرة، إذا لزم الأمر اجعلي شعرك رطبا فقط ولا تنامي به وهو مبلل كثيرا، وافعلي ذلك بين حين وآخر وليس بشكل دائم حتى تتجنبي تلف وتقصف الشعر، الخطأ الأكبر المتعلق بالشعر أثناء النوم يتمثل في الخلود إلى الفراش بشعر مرفوع ومسرح بإحكام، لأن ذلك يمكن أن يشد بصيلات الشعر أكثر من اللازم ويسبب ضرراً حقيقياً، يزيد إذا كان شعرك مبللاً وعرضة بالفعل للتقصف.