في الوقت الذي ينفق فيه العالم بما يقارب من 365 مليار دولار سنويا علي أدوية تخفيف الألم والمسكنات أو عن الخسارة في الإنتاج بسبب أعراض الآلم التي تنتاب العاملين، حيث يبدأ البعض بتناول العقاقير الطبية المسكنة للألم دون التعرف علي السبب الحقيقي وراء هذه الألام قد ينتهي بهم المطاف إلي عدم القدرة عن الإقلاع عن هذه الأدوية والمسكنات نظرا لشعور الراحة الكبير الذي يشعرون به، وذلك بالرغم من الأثآر الجانبية لهذه الأدوية وعدم حل مشكلة الألم من الأساس إلا أن هناك بعض المسكنات الطبيعية التي تساعدنا في تجاوز هذه الالام والتي سوف نتعرف عليها في هذا المقال.

مصادر الألم في الجسم

تنقسم الالام التي يشعر بها الإنسان حسب مصدرها في الجسم إلي ثلاث أصناف وهما :

1. الم مصدره تلف الأنسجة وهو ما يحدث مثلا عند الوقوع أو التزحلق مما يؤدي إلي حدوث إصابة ينتج عنها تلف بعض الأنسجة مما يؤدي إلي الشعور بالألم.
2. الم مصدره تلف الأعصاب وهو ما يحدث عند تحلل الأعصاب نتيجة لارتفاع مستويات السكر لدي مريض السكر.
3. الم الرجيع وهو الم في أماكن معينه من الجسم يعود سببها لخلل في أعضاء داخليه فمثلا :

• الم عند الكتف الأيمن أو عند الجهة اليمني من الرقبة من المرجح أن سبب هذا الألم من الكبد أو المرارة.
• الم عند الكتف الأيسر أو الجانب الأيسر من الرقبة من المحتمل أن يكون سببه البنكرياس .
• الم اسفل الظهر والذي قد يعود سببه إلي تشكل حصوات الكلي.
• الم في الربع السفلي من البطن قد يكون سببه الزائدة الدودية.
• الم في الرأس وقد يكون سببه الجهاز الهضمي.

لذا إذا لم يتم علاج العضو مصدر الألم الحقيقي لن يتم علاج مصدر الألم بصوره جذريه، ونود هنا إلي الإشارة إلي بعض مسكنات الألم الطبيعية.

اقوي مسكنات الألم الطبيعية

هناك بعض مسكنات الألم الطبيعية والتي تعد الأقوى في الخل الجذري لمشكلة الشعور بالألم والتي أيضا لها القليل جدا من الأثآر الجانبية وأيضا تعالج بعض الأعراض الأخري ومن هذه المسكنات.

• فيتامين ( B1 )، وهو موجود في مكمل يسمي ” بيتفوتيامين ” وهو مكمل قادر علي اختراق الدهون لذا فهو يساعد علي شفاء تحلل والم الأعصاب الناتج عن مرض السكر فعند الشعور بوخز أو حرقه في القدمين أو اليدين فضل تناول هذا المكمل أيضا مفيد في التخفيف من مضاعفات مض السكر وأثاره الجانبية.
• جذور نبات القراص، هو احد الأعشاب المضادة للالتهاب وهو المفضل للعديد من الأطباء فله لكثير من الفوائد الأخري.
• فيتامين ( D3 )، هو مفيد جدا في الم اسفل الضهر والالتهابات فهو يعمل ك كورتيزون لذا فهو مضاد طبيعي للالتهاب  والألم .
• لحاء الصفصاف، والذي يحتوي علي مركب كيمائي تحول داخل الجسم إلي حمض السالسيلك الذي هو عباره عن اسبرين طبيعي وله قدرات كبيره في تسكين الألم فيقال أن لحاء الصفصاف هو المصدر الأول للاسبرين.
• زيت السمك أو زيت كبد الحوت، حيث يحتوي علي فيتاين ( A ) و فيتامين ( D ) وأيضا يحتوي علي أحماض اوميجا 3 المضادة للإلتهاب.