مرضى غسيل الكلى والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى يجب عليهم دومًا الانتباه إلى تناول الطعام الصحي المفيد للكلى والذي لا يلحق الضرر بها حيث إن الكلى عبارة عن عضوين على شكل حبة فاصولياء يوجدان فوق خصر الإنسان مباشرة وعلى جانبي العمود الفقري، وتظهر الكلى اليمنى بحجم وشكل أصغر من اليسر وذلك حتى تترك الكلى اليمنى مساحة للكبد، هناك العديد من الأشخاص لا يدركون ما هي الأطعمة المفيدة لهم وفي هذا المقال سوف نتحدث عن 7 أطعمة صحية لمرضى الكلى والتي تفيدهم بشكل كبير.

مرضى غسيل الكلى والأطعمة الصحية لهم

التوت البري الحلو من الأطعمة المفيدة والصحية لمرضى غسيل الكلى حيث يجب إضافة التوت إلى النظام الغذائي اليومي للمريض، ويحتوي التوت الحلو على العديد من مضادات الأكسدة والتي تعمل على تقوية المناعة والحفاظ على الجسم التعرض إلى مرض السكر والأمراض القلبية المختلفة كما أن التوت يحمي مرضى الكلى من الإصابة بأمراض السرطان خاصة أن مناعة المريض تكون منخفضة فيعمل التوت على تقويتها.

بياض البيض من الأطعمة التي تفيد مرضى غسيل الكلى حيث إن بياض البيض يحتوي على كمية كبيرة من البروتين الذي يعمل على تغذية الكلى، وبالرغم من أن صفار البيض مفيد للصحة إلا أن الأطباء يحذرون مرضى الغسيل الكلوي من تناول صفار البيض حيث يحتوي صفار البيض على كمية كبيرة من الفوسفور وهذا يهدد صحة المريض فالخيار الأمثل والمغذي للمرضى الذين يعانون من مشاكل الكلى هو الاستغناء عن صفار البيض وتناول البياض.

زيت الزيتون من الزيوت الغير مشبعة والتي تكون مفيدة بسكل كبير لأصحاب الغسيل الكلوي بالإضافة إلى أن زيت الزيتون لا يحتوي على الفوسفور لذلك فإنه آمن تمامًا على صحة المريض، ويعد زيت الزيتون من أفضل الزيوت على الإطلاق التي تحتوي على كمية كبيرة من دهون غير مشبعة وتلك الدهون لاتي تتواجد في زيت الزيتون تكون مضادة للالتهابات بجميع أنواعها فيفضل استخدام زيت الزيتون عن غيره من الزيوت الأخرى.

الثوم يعد بديلاً عن ملح الطعام حيث إن مرضى الكلى يمنعون من تناول ملح الطعام بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الصوديوم فيصبح البديل الأمثل لهم هو استخدام الثوم الذي يعطي نكهة مميزة للطعام بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات، كما أن الثوم له الكثير من الفوائد الصحية ويساهم في حماية الإنسان من التعرض لأمراض القلب ويحافظ على مستوى السكر في الدم.

مشروبات ممتازة للكلى

يوجد العديد من المشروبات التي لها دور كبير في تحسين دورة الكلى وطرد السموم منها والتخلص بشكل سريع من الحصوات ومن أفضل المشروبات التي تعمل على تنظيف الكلى والمحافظة عليها من الحصوات عصير البنجر فضلاً عن كونه من أفضل الأطعمة والمشروبات التي تعمل على تقوية الدم له أيضًا دور كبير في تخليص الكلى من السموم والعمل على حمايتها من التعرض للحصوات، ويتم تناوله مرتين أو ثلاثة في اليوم ويمكن تحليته.

مشروبات ضارة بالكلى

• المشروبات الغازية من المشروبات التي تقوم بتدمير الكلى ويجب على مرضى الكلى الابتعاد عن المشروبات الغازية وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفسفور تعمل على إلحاق الضرر بالكلى.
• الخبز المصنوع من القمح الكامل حيث يحتوي على الياف كثيرة وأيضًا على بوتاسيوم وفسفور ويجب تناول الخبز الابيض.
• الموز يجب الابتعاد عنه أو تناوله بكميات قليلة جدًا وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم والذي يعد ضارًا لمرضى الكلى.

يجب على مريض الكلى أن يبتعد قد الإمكان عن المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على صوديوم أو ملح طعام يفضل تناول الوجبات بدون ملح كما يجب الابتعاد عن الموالح والحمضيات كالليمون والبرتقال فتعتبر تلك الفاكهة بها كمية من الأملاح تضر بالكلى، كما يجب عدم الإهمال في الصحة العامة ويجب أن يحرص على كل ما يقوله الطبيب ولا يستهين به حتى لا يضطر إلى تغير كليته وهذا أسوأ ما في الأمر، لذلك يجب الانتباه إلى الأطعمة والمشروبات الخاصة بمرضى الكلى.