على الأغلب كثير من الناس يعاني الألم تورم الساقين خاص القدم اليسرى فيدرك الشخص  منا سبب ذلك التورم أو الانتفاخ و يأتي هذا التورم بسبب الإجهاد أو الوقوف لفترات طويلة أو بسبب إصابات معينة أو يرجع هذا التورم لضيق في الأوعية الدموية أو تمددها .

الأسباب  المؤدية  لتورم الساقين

– يوجد أسباب كثيرة لتورم وانتفاخ الساقين منها  الوزن  وأيضا احتباس السوائل داخل الجسم  .

– النمط الخاطئ الذي يعيش عليه الشخص مثل  الجلوس  المستمر أو الوقوف  المستمر كل هذا النمط الذي يعيش عليه الإنسان يعمل على تورم الساقين .
– الإكثار من تناول الأطعمة المحفوظة الغنية بالملح .
– قصور أو ضعف الأوعية الدموية .
– الدورة الشهرية .
– بعض من الأدوية لها أثار جانبية على تورم الساقين
– الحمل .

اهم الأعشاب لعلاج تورم الساقين

في حالة وجود تورم عرضي غير متوفر فيه أغلب الأسباب السابق ذكرها فهناك علاجات عشبية يمكن أن تساعدك في تقليل التورم وتخلص الجسم من السوائل الزائدة وهو  عشب  البقدونس  واكد متخصصين في هذا المجال لما له من فوائد كبيرة  في حماية الجسم من الأمراض .

اهم فوائد عشب البقدونس

تشير الدراسات الحديثة أن عشب البقدونس يساعد ويحمي الجسم من الأمراض مثل اضطرابات الجهاز الهضمي و مشاكل المسالك البولية والربو والحساسية والألم الدورة الشهرية و يعمل على خفض ضغط الدم ويساعد على تحسين صحة العظام منذ عصور قديمة أوصي به الحكماء استخدام البقدونس في أمراض الكلى لأنه يعمل كمنشط عام لحصى الكلى ويمكن استخدامه وتناوله كترياق  للسم  ووفقا لما ذكر أن البقدونس مدر للبول ويقوي ويساعد الكلى على القيام بوظائفها على إزالة السوائل الزائدة من الجسم أو الوذنة يعد البقدونس من اهم الأعشاب الغنية بالبوتاسيوم ويعمل على ضبط مستويات ضغط الدم في الجسم عشب البقدونس عكس الأدوية الكيميائية ليس له أثار جانبية .

لعلاج تورم الساقين اشرب شاي البقدونس

وفقا للأبحاث و دراسات مجدية من أخصائيين الأعشاب أثبتت أن شرب ما لا يقل عن لترين من شاي البقدونس القوي يوميا  يمكنك من تحقيق اكبر قدر من النتائج وذلك باستخدام الأوراق الخضراء الطازجة للبقدونس مع البذور والجذور أن امكن عن طريق تقطيع الجذور والأوراق إلى قطع صغيرة و وضعها في مصفاه أو صب كوب من الماء المغلي عليها أو يمكن غمر هذا العشب في إبريق الشاي و ينقع الخليط حوالى من 5 إلى 7 دقائق ثم نضيف الليمون والعسل والزنجبيل كل هذه الإضافات تعطي نكهه للمشروب ويجب تناول المشروب دافئ حتى نحصل على اهم و افضل النتائج بالإضافة إلى شرب هذا العشب يوجد أشياء اخرى يجب اتباعها لتقليل ورم الساقين مثل رفع الساقين أعلي من  مستوى القلب عند النوم والاسترخاء لضخ السوائل من ساقيك إلى قلبك .