الكمون من النباتات التي تزرع في العديد من البلدان، ويتم استخدامه في الكثير من أغراض الطهي حيث أنه يعتبر من التوابل التي تجعل الأكل لديه مذاق خاص وخاصةً عند استخدامه مع الكاري.

الكمون على الريق

1. يحتوي الكمون على الكثير من العناصر المفيدة والمهمة للإنسان وجسمه، الكمون يقوم لتخفيف الآم البطن كما أنه يخفف أيضاً شعور الشخص بالانتفاخ أو بالغثيان، ولذلك فهو يساعد أي شخص لديه متلازمة القولون العصبي.
2. يقوم الكمون أيضاً بمساعدة الجسم على نزول الكثير من الوزن حيث أنه يجعل الجسم يفقد الدهون بشكل كبير، ولكننا لا نستطيع تقدير ما مقدار الدهون أو الوزن الذي سوف يفقده الجسم بسبب تناول الكمون.
3. يقلل الكمون من نسبة الكولسترول والدهون التي توجد في الدم فهو يقتل الكولسترول الضار للجسم.
4. شرب الكمون يعمل على قتل العديد من البكتيريا مثل البكتيريا الإشريكية القولونية ويقتل الميكروبات أيضاً.
5. يجعل الكمون الجسم يتخلص من بعض الالتهابات الموجودة به.
6. تحتوي مستخلصات الكمون على مواد مضادة للأكسدة أو مضاد للتوتر كما يعمل الكمون أيضاً على تنشيط الذاكرة.

أضرار الكمون

• يتسبب الكمون في وجود حرقة بالمعدة.
• كما أنه من الممكن أن يتسبب أيضاً بشعور الشخص بالتجشؤ.
• عند تناول الكثير من الكمون على الريق فذلك من الممكن أن يتسبب في حدوث تليف للكبد بسبب الزيوت التي توجد فيه.