هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في أجزاء كبيرة من الجسم، ولكن هناك من لم يمتلكون القدرة على التوقف عن تناول الطعام، وخصوصاً الدسمة أو الغنية بسعرات حرارية ضخمة، لذلك نقدم إليكم اليوم شوربة رائعة للتخسيس، تساعد في حرق دهون الجسم وإفقاده عدد كبير للغاية من السعرات الحرارية المخزنة بداخله، كما أنها تساعد في التحسين من حركة الأمعاء وتقوية الجهاز الهضمي بصورة كبيرة.
طريقة عمل شوربة رائعة للتخسيس
حتى نتمكن من عمل شوربة رائعة للتخسيس نحتاج إلى كوبين ونصف من الجزر المكعبات، وثلاثة أكواب من الشوربة، وبصلة مقطعة مكعبات صغيرة، وكوب من اللبن الخالي من الدسم، ونصف ملعقة من الملح، ورشة من جوزة الطيب، وملعقة كبيرة من دقيق الذرة، وملعقة صغيرة من الزيت، نقوم أولاً بتشويح البصل في الزيت حتى يذبل ويكتسب اللون الذهبي، وبعدها نقوم بإضافة الجزر والتشويح قليلاً ثم نضيف الشوربة، وبعد أن تغلي تماماً نضيف إليها الملح والتوابل، وعندما ينضج الجزر نقوم بهرس الشوربة بالخلاط الكهربائي، وبعدها نضيف الحليب ودقيق الذرة وتترك على النار إلى أن يتكثف قوامها.
فوائد شوربة رائعة للتخسيس
- تساعد في حرق دقون الجسم وتخليصه من الوزن الزائد.
- تعمل على تفتيت الدهون المتراكمة في مختلف أجزاء الجسم.
- تساعد في تحسين حركة الأمعاء.
- ترفع من كفاءة الجهاز الهضمي.
- تعمل على تقوية جهاز المناعة.