تحرص كل سيدة على الحفاظ على سلامة ووقاية الرحم من الأمراض والالتهابات، حيث يجب تنظيف الرحم بعد انتهاء الدورة الشهرية والتخلص من بقايا الدم الفاسد، وقد خلق الله رحم الأنثى يعمل على تنظيف نفسه بنفسه عن طريق الإفرازات، ولكن هناك طرق تنظيف الرحم للحفاظ عليه نظيفا.

طرق تنظيف الرحم

هناك بعض الأعشاب التي لها خصائص محفزة تعمل على تنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية وبعد الإنتهاء منها، ومن أهمها:

 1- تنظيف الرحم بالحلبة

يعرف مشروب الحلبة بأهميته الكبيرة لدى النساء وخاصة بعد الولادة، فهي تساعد على التخلص من دم النفاس بسرعة، كما تعمل على تنظيف الرحم بعد انتهاء الدورة الشهرية، كما أنها من الأعشاب المدرة لحليب الرضاعة.

 2- تنظيف الرحم بالزنجبيل

يعمل تناول الزنجبيل على زيادة نسبة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية والوقاية من الالتهابات، ويعمل أيضا على تنقية الجسم من الدم الفاسد والسموم، وهو من الأعشاب الآمنة والتي يمكن تناولها أثناء الحمل.

 3- تنظيف الرحم بالقرفة

يساعد تناول مشروب القرفة أيضا على تخفيف آلام الدورة الشهرية، وسرعة خروج الدم الفاسد وبالتالي تنظيف الرحم.

تنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية

• استخدام الماء الدافئ ومنشفة قطنية لتنظيف المهبل من الأمام.
• استخدام منشفة أخرى لتنظيف الدماء الموجودة حول فتحة الشرج، وذلك لعدم انتقال أي جراثيم من الداخل للخارج والوقاية من الالتهابات.

طرق تنظيف الرحم عديدة ومتنوعة، فبعضها يعتمد على الطرق الطبيعية وبعضها يعتمد على النظافة الشخصية والعادات الصحية لتنظيف الرحم بعد الانتهاء من الدورة الشهرية أو أثناء فترة النفاس.