تنعيم القدم بالليمون وزيت الزيتون

1. الليمون من أفضل ما يمنح الجلد النعومة سواء كان للبشرة أو الوجه أو اليد أو القدمين ويزيل الجلد الميت بدون أضافه مواد له، ويزيد من فاعليته تلك المواد فقط.
2. يجب تقشير طبقات الجلد الخشنة أولا بوضع القدم في ماء ساخن مع كمية من الملح لمدة نصف ساعة.
3. ودعك القدم والمناطق الخشنة بالحجر الخاص بها أو بفرشاة الصنفرة.
4. ثم توضع القدم مرة أخرى في ماء دافئ وتترك لمدة 10 دقائق.
5. ثم تجفف القدم وحضري عصير ليمون كبيرة مع ملعقة كبيرة زيت زيتون.
6. ودلكي القدم بتلك الخليط حتى تتشرب القدم ولفيها بكيس نايلون أو بلاستيك لمدة ساعة.
7. ستلاحظي نعومة ليس لها مثيل أو دهن تلك الخلطة قبل النوم ولفها حتى تتشرب تلك الخلطة.
8. تكرر تلك الوصفة 3 مرات في الأسبوع .

نصائح هامة لتبييض وتنعيم القدمين

• يجب غسل القدمين مرتين في اليوم بالماء والصابون وإزالة البكتريا ما بين الأصابع.
• أغمري قدمك في حمام ماء دافئ مرة كل أسبوع لمدة ربع ساعة، ودلكي القدم والكعب بالحجر الخفاف.
• يمكنك وضع في الماء ماء ورد وملح خشن أو أحدى الزيوت العطرية أو ورق ورد من العطار.
• جففي قدمك جيدا قبل وضع عليها المرطبات حتى لا تكون بكتريا عليها.

كريم الليمون لتفتيح وتنعيم لا مثيل له

1. نحتاج إلى القليل من الملح الخشن.
2. نصف ليمونة أو ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
3. كريم ترطيب الخاص بك آو زيت جوز الهند لأن قوامه سميك.

للتحضير والأستعمال

• ضعي الملح مع الليمون وأفركي به أولا القدمين والكعب وجوانب القدم.
• واصنعي تقشير لقدميك جيدا ثم ضعي قدمك في ماء دافئ.
• ثم كرري تلك الخطوة السابقة مرة ثانية بالليمون والملح.
• ثم أفركي قدمك بزيت جوز الهند أو الكريم واعصري عليه القليل من الليمون.
• ستلاحظين تفتيح القدمين والكعبين وتنعيم رائع.

وصفة الأرز والعسل لتقشير القدم

1. احضر وعاء وضيفي عليه ملعقة كبيرة من عسل النحل مع ملعقة من الأرز المطحون.
2. ضعي ملعقة من الزبادي على المكونات واخلطيهم جيدا.
3. قومي بوضع الماسك على القدمين وارفعيهم من على الأرض ولفي قدمك بكيس نايلون لمدة نصف ساعة.
4. اغسلي قدمك ورطبيها بكريم مرطب وواظبي على تلك الماسك مرة كل أسبوع في حالة الجفاف الشديد تكون 3 مرات في الأسبوع.

العناية بالقدم واليدين وشد الجلد

1. ضعي كمية من زيت الزيتون وأفركي بها القدم والأيدي جيدا، واتركيها على بشرتك لمدة نصف ساعة ثم أغسليهم وجففيهم.
2. اعصري ليمونة واستخدمي العصير مع ملعقة من السكر وأفركي قدمك ويدك بها جيدا.
3. ثم ضعي طبقة خفيفة من الزبادي واتركيها لمدة 10 دقائق ثم يتم غسل اليدين والقدم.
4. ثم ضعي طبقة من الكريم المرطب الخاص بك، يمكن عمل تلك الماسكات قبل الذهاب للنوم لفاعلية أكبر.