الجميع يعد الطعام والشراب من أهم الأمور في حياته وذلك من أجل أن يعيش في الحياة، ولكن لابد أن نعلم أن هناك بعض من المشروبات قد توصل الشخص لضمان صحته، فمن هذه المشروبات على سبيل أن بعض الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من المشاكل التي تصيب الكلى فلابد أن يكونوا حذرين جدا من تناول كوب من الكاكاو، ولعل السبب في ذلك الأمر أن الكاكاو يحتوي على حمض الاكساليك والذي يقضي على الكالسيوم.

مشروب الكاكاو

يعتبر الكاكاو من المشروبات الخطرة في بعض الأحيان وذلك لاحتوائه على بعض الأحماض التي تسبب كثير من المشاكل للجسم، فعلى سبيل المثال حمض الاكساليك الذي يوجد في الكاكاو يقضي على جميع الكالسيوم الذي يوجد في الجسم بالإضافة إلى أنه له دور كبير جداً فى تكوين بعض بلورات الاكسالات في الجسم، يسبب هذا الحمض ضرر كبير لكلى الإنسان وذلك عندما يتم تناوله بكميات كبيرة ولكن لا يضر لو تناول الشخص كوب في الأسبوع ولكن يستحسن أن يتناول الكاكاو مع الحليب، حيث أنه يفيد الجسم ويمده بكثير من الدهون وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى.

مشروب النسكافية

يعتبر النسكافيه من المشروبات التي تضر الجسم عند تناولها بكميات مفرطة فعلى سبيل المثال أنه يعمل على الشعور المستمر بالدوخة، كذلك يجعل الشخص دائماً  يشعر بالانفعال والعصبية الزائدة كما أنه يسد شهية الشخص طوال الوقت.

مشروب الحليب والشاي

هناك بعض الدراسات التي أجريت أن تناول الحليب والشاي معا بسبب خطر كبير على صحة الإنسان وخاصة على صحة القلب، كما أن تناولهما معا يؤدي إلى تقليل فائدة الحليب على حدة، والشاي أيضا، ويؤدي تناول الحليب والشاي معا الى تكون حصوات على الكلى، كما أنها تؤثر بشكل سلبي على الكبد أيضاً.

المشروبات الغازية

من المتعارف عليه أن المشروبات الغازية مضرة جداً لصحة الإنسان، فهي تسبب العديد من الأمراض بالجسم لأنها تحتوي على سكريات كبيرة تؤدي إلي السمنة المفرطة، كما تساعد على رفع مقاومة الإنسولين وبالتالي رفع مستوي السكر في الدم، كما تسبب أمراض القلب، كما أنها مضرة على الأسنان وتسبب التسوس.

قد جاءت بعض الدراسات التي تؤكد وجود بعض المشروبات التي ترجع بالضرر على حياة الأفراد عند تناولها وهي تسبب بعض الأمراض الضغط، ومن الممكن أن تسبب ارتفاع حرارة الجسم، وتعتبر هذه المشروبات هي الشاي، وايضا مشروب القهوة، وجميع المشروبات الغازية، ومشروب الكحل بكل انواعه، وكل المشروبات التي لديها الكافيين وهو مضر جدا في حياة الإنسان.