طريقة عمل سموثي بالموز واللوز والقرفة وسموثي الفراولة لأطعم مشروبات صيفي

يعتبر هذا المشروب الأكثر شعبية من الناحية الصحية، لأحتوائه علة مجموعة كبيرة من الفيتامينات، والمعادن التى يحتاج إليها الجسم، ويعمل هذا المشروب علي تحسين المزاج، لأنه من مكوناته الأساسية الموز الذي له فوائد عديدة كتحسين المزاج، وتعزيز المناعة، ومفيد جداً للجهاز العصبي، وضبط مستوي الكوليسترول في الدم، كما يحتوي على كميات كبيرة من الطاقة، ويحسن أيضاً عملية الهضم، ومن فوائد القرفة أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وتقلل من العديد من أنواع البكتيريا التى تسبب الأمراض، وتمتلك خصائص مضادة للألتهابات، ويحتوي اللوز أيضاً على مضادات الأكسدة وفيتامين (ه‍) وتحتوي على الماغنسيوم، والمنجنيز ،ويعتبر مشروب السموثي من المشروبات الصيفية سهلة التحضير،والتي تقلل من الإحساس بأرتفاع درجة الحرارة، ومكوناته سهلة، ولسيطة، ويمكن تحضيرة في المنزل بكل سهولة، وفي وقت قياسي، فإلى حضراتكم التفاصيل كاملة.

المكونات اللازمة لعمل سموثي الموز واللوز والقرفة

1. كوب من الزبادي خالي الدسم .
2. ملعقتان كبيرتان من اللوز المقشر.
3. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
4. حبتان من الموز متوسط الحجم.
5. ملعقة صغيرة من الفانيليا.
6. مكعبات ثلج للتقديم.

طريقة تحضير السموثي في 5 دقائق

في الخلاط الكهربائي ضيفي كوب من الزبادي الطازج،ثم ضيفي إليه الموز المقشر، ثم قومي بإضافة ملعقتين من القرفة الناعمة، ثم ضيفي اللوز المقشر مع الفانيليا، ثم قومي بخفقهم على سرعة عالية حتى تختلط المكونات جيداً، ثم أحضري أكواب التقديم، وزينيها بالشكل الذي ترغبين للتقديم، ثم أسكبي الخليط ،وقدمية مع الثلج، وأفتخري به أمام أسرتك وضيوفك.

سموثي الفراولة المنعش

تعتبر الفراولة من أشهر الفواكه الإستوائية التي يعشقها الجميع، ويفضلون تناولها، والأستمتاع بطعمها اللذيذ، ورائحتها الشهية، ولذلك سوف نعرض لكم طريقة عمل سموثي الفراولة المنعش بالتفاصيل، فتابعونا لمعرفة طريقة عمله بحرفية كبرى المطاعم حول العالم.

مكونات لازمة لعمل سموثي الفراولة

• نصف كيلو جرام من الفراولة المجمدة.
• كوبان من اللبن السائل كامل الدسم.
• خمسة ملاعق كبيرة من السكر الأبيض.
• قطع ثلج للتقديم.

طريقة تحضير سموثي الفراولة المنعش

يجب غسل الفراولة جيداً ووضعها في الفريزر قبل الأستخدام بساعة على الأقل حيث يفضل استخدامها مثلجة، وتوضع في الخلاط الكهربائي، ويوضع اللبن، والكريمة، والسمر، يخفق الخليط حتى يتجانس، ويوضع ثلج في الخلاط للسموثي، ويخفق جيداً حتى يتجانس الخليط تماماً على سرعة عالية، ويصب السموثي في أكواب التقديم المزينة بالفواكة، ويقدم بارداً، وبألف هنا.

سموثي المانجو

ونحن في فصل الصيف، وفي أيام موسم المانجو، حيث يعشق الجميع تناولها، وتناول الحلوى المصنوعة منها، وتناول العصائر، والسموثي بطعمها الجذاب، ومذاقها الممتع.

مكونات لازمة لعمل سموثي المانجو

1. كوب من ماء جوز الهند الطازج.
2. كوب من المانجو المفرومة.
3. نصف كوب من الأناناس المجمد.
4. ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض.
5. قطع ثلج للتقديم.

طريقة تحضير سموثي المانجو

نقوم بإحضار الخلاط الكهربائي، وفي الإناء الخاص بعمل العصائر نقوم بوضع المانجو المفرومة، ونضع أيضاً معها الأناناس المثلج، ويخلط المكونات معاً حتى الحصول على قوام متجانس، ونقوم بإضافة كوب من ماء جوز الهند الطازج تدريجياً حتى الحصول على قوام كريمي ثقيل، ثم نقوم بوضع العسل الأبيض للخليط، ويخفق جيداً على درجة متوسطة، ونقوم بإحضار أكواب التقديم، ونزينها بالشكل المرغوب، ونضع بها حبات الثلج، ويصب السموثي في الأكواب، ويقدم بارداً بألف هنا.