فوائد الخروب للشعر , يوجد الكثير من الفوائد الخاصة بالخروب والتي تفيد الشعر بشكل قوي، وهو يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة مثل السكر والجلوكوز والألياف المفيدة التي تقوي الشعر وتساعده على اللمعان بشكل كبير بعيدًا عن الأدوية التي يكون لها تأثير سلبي.

فوائد الخروب للشعر

ويحتوي الخروب على الكالسيوم بنسبة كبيرة وبالتالي يصبح مهم من أجل صحة الشعر ومنع التساقط ويعطيه الحيوية اللازمة والقوة، وخصوصا عندما يدخل في بعض الوصفات الغذائية التي تكون صحية، كما يحتوي على البوتاسيوم والحديد المفيد للشعر، فلذلك يجب أن تعرف ما هي الوصفات التي يدخل فيها الخروب لكي تستخدمه من أجل الشعر وفقا لنوعه.

فوائد الخروب الصحية 

يحسن الخروب من الهضم بسبب وجود الألياف الطبيعة التي تعمل على تنشيط الجهاز الهضمي وتعزيز الحركات المختلفة للقناة الهضمية، وإفراز العصارة المعدية وتعزيز الحركة بشكل كامل، وهذا الأمر يمنع الإصابة بالأمراض المعدية ويمنع الإسهال ويعالجه بشكل قوي.

يعد الخروب من النباتات التي لها المزيد من الاستخدامات ويوجد له بعض الفوائد الصحية التي لا غنى عنها وهي :

• لكل شخص يعاني من الحساسية، يمكن تناول الخروب بدلا من الشيكولاتة، لوجود البروتين اللازم للجسم.
• تخفيف الكوليسترول بالدم.
• في حالة أن كنت مريض سكر، يمكن تناول الخروب دون خوف.
• يقي الخروب من الإصابة بمرض السرطان.
• يحافظ على الجسم من السموم التي تتلف الجذور الحرة بسبب مضادات الأكسدة.
• يساعد الجسم في تقوية العظام ومنع كسرها بسهولة ومساعدته في تخثر الدم.
• يعتبر الخروب هام لدعم الوظائف الخاصة بالغدة الدرقية.
• لا يوجد به كافيين فيمكن لأي شخص تناوله دون خطر على صحته.
• في حالة وجود طفل مصاب بالإسهال، يعمل على تقليله تماما.
• إذا كنت تعاني من الاضطراب الهضمي يمكن تناول الخروب.
• تخفيف حرقة المعدة.
• في حالة الحمل، يقي من الغثيان والقيء المستمر.

طرق تناول الخروب 

يبحث البعض منا على طرق مختلفة من أجل تناول مشروب الخروب ومن بين هذه الطرق :-

• يمكن للكثير منا مضغ الخروب بعيدا عن العصير كما هو جاف.
• يمكن استخدامه مثل مشروب الكاكاو من خلال خلط الخروب مع الدقيق القمح للحصول على طعم لذيذ.
• كما يمكن أن تطحن الخروب وتضعه في الماء ليغلي وتناوله دافئ أو بارد.
• وبالنسبة للطريقة التقليدية لتحضير الخروب فهي تكون كالتالي:
• تجهيز كيلو من الخروب مع 2 لتر من المياه الفاترة وكوبان فقط من السكر الناعم.

أما بالنسبة لطريقة التحضير :

• في البداية، عليك أن تنقع الخروب في وعاء عميق لمدة تصل إلى 12 ساعة تقريبًا، وتنتظر لتتحول المياه للون البني.
• ترك الوعاء على نار هادئة ويجب أن يغلي لمدة 60 دقيقة، وبعد ذلك يضاف السكر وتتركه مرة أخرى ليغلي لمدة 14 دقيقة.
• تصفيته بعد ذلك وتبريده وتضعه في الثلاجة لفترة ثم تتناوله.