وصفة تخسيس الكرش وإزالة دهون البطن هي من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثيرين منا، خاصة في ظل الأيام الماضية التي كان الجميع بلا استثناء ملازمون لمنازلهم بدون خروج حرصا على أمنهم وسلامتهم، فإذا كان لديكم كرش أو بطن كبيرة فإن تلك الوصفة ستساعدكم في نسف تلك الدهون في البطن والتخلص منها للحصول على بطن أقرب للمثالية، وليس بطن مشدود أو مسطح حيث أن ذلك يحتاج لممارسة الكثير من التمارين الرياضية.

مقادير وصفة تخسيس الكرش وطريقة التحضير

سنحتاج إلى علبة زبادي، وثمرة من الليمون، حيث يعمل الأخير على تنشيط عملية الأيض وحرق الدهون، فنقوم بعصر الليمون على علبة الزبادي وتقليبهم جيدا حتى يمتزجوا تماما، ونقوم بتناول ذلك الخليط بشكل يومي قبل النوم، حيث ثبت علميا أن ذلك الخليط يعمل على تخسيس الكرش خاصة في منطقة البطن.

جدير بالذكر وللعلم لإثبات مدى فعالية تلك الوصفة، فإن الزبادي يساعد في تنشيط الدهون البنية التي يحتاجها الجسم، والتي لها علاقة وطيدة بالتخلص من الدهون البيضاء في الجسم، ولذلك تعتبر تلك الوصفة السحرية أحد أشهر الوصفات التي تعمل على تخسيس الكرش والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، فإضافة الليمون إلى زبادي يعمل على التخسيس بسرعة مما يمنحك نتائج أفضل وفي وقت أسرع، فضلا عن الشعور الرائع بالنشاط والحيوية والذي تمنحه تلك الوصفة في صباح اليوم التالي.