يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية المنزلية التي تساعد في تفتيح الركبتين والكوع بطريقة سهلة وهذه من أكثر الصعوبات التي تواجه النساء وتسبب إحراج  أثناء إرتداء ملابس قصيرة سواء في المنزل أو خارج المنزل لكن بهذه الوصفات ستحصلي على بشرة بيضاء وناعمة عندما تستمري على تطبيقها يوميا أو أسبوعيا حيث أن منطقة الكوع و الركبيتين أكثر تعرض للإسمرار وهذا الإسمرار غالبًا يأتي بسبب تعرض للشمس بكثرة.

خلطة النعناع وعصير الليمون

المكونات

• نصف كوب من الماء.
• ٥-٦ من عيدان النعناع.
• قطع من  القطن.
• ربع كوب عصير الليمون

طريقة التحضير

• نغلي ربع كوب من الماء مع أوراق النعناع لمدة ٢-٣ دقائق.
• نقوم بقطع القطن ونضعه في هذا المزيج و نفركها على الركبتين ثم نترك المزيج لمدة ١٥-٢٠ دقيقة فقط.
• نكرر هذه الخلطة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لكي نحصل على النتيجة المرادة.

خلطة زيت جوز الهند  وعصير الليمون

المكونات

• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة الإستخدام

• نقوم بمزج ملعقة واحدة صغيرة الحجم من زيت جوز الهند ونصف ملعقة من عصير الليمون نضع الخليط فوق الركبتين والكوع ثم تدليكهما برفق نترك المزيج لمدة ١٥-٢٠ دقيقة.
• نغسل المزيج هذا الخليط يستخدم مرة واحدة يوميا.

خلطة الزبادي والخل الأبيض

المكونات

• ملعقة صغيرة الحجم من الخل الأبيض.
• نصف كوب من الزبادي.

طريقة التحضير

• يمزج الزبادى مع الخل لكي نحصل على معجون ناعم.
• نضع الخليط على الركبتين ونتركه لحين يجف و بأطراف الأصابع مبللة بحركات دائرية  ثم نشطف الأصابع جيدا بالماء.
• نقوم بتطبيق هذه الخلطة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع تجدي نتيجة افضل.