لا تحلو السلطة بدون التتبيلة..طريقة عمل تتبيلة الأوريجانو، طبق السلطة يتواجد على مائدة الطعام إلى جانب أي غذاء آخر لما له من فوائد صحية كثيرة ولكن تحلو السلطة عندما يتم وضع التتبيلة عليها فهذا ما يعطيها الطعم المميز وتتفنن ربات البيوت في وضع التتبيلة على السلطة بمكونات مختلفة على حسب ما تريدون ولذلك نقدم لكم في هذا المقال طريقة عمل تتبيلة الأوريجانو للسلطة تابعونا.

أولاً مكونات تتبيلة الأوريجانو للسلطة

تتكون تتبيلة الأوريجانو للسلطة من المكونات التالية:

• ثمرة واحدة من الليمون.
• أربعة ملاعق من عصير الليمون.
• كمية من الملح.
• كمية من الفلفل الأسود.
• ثلاث ملاعق من الأوريجانو المفروم الناشف.
• ملعقتان من الثوم المفروم

ثانياً طريقة تحضير تتبيلة الأوريجانو للسلطة

أما عن خطوات التحضير لتتبيلة الأوريجانو قبل وضعها على السلطة فتكون بالخطوات التالية:

• أولا يتم تقطيع الليمون إلى قطع صغيرة جداً مع الحفاظ على القشرة الخارجية لليمون.
• بعد ذلك يتم تحضير طبق السلطة ويوضع كل من الملح والفلفل الأسود والثوم المفروم والليمون المقطع على الطبق ويتم خلطهم معاً.
• بعد ذلك يرش عصير الليمون على وجه طبق السلطة مع التقليب.
• يتم إضافة الأوريجانو الأخضر المطحون على وجه الطبق.
• بذلك يكون طبق السلطة جاهز وعليه التتبيلة ليتم تقديمه الآن.

فوائد طبق السلطة مع الطعام

تعتبر عادة من عادات الطعام وضع طبق السلطة إلى المائدة لما له من فوائد صحية مختلفة الجسم نتيجة محتويات الطبق من عناصر مختلفة لتكون فوائد السلطة ما يلي:

• طبق السلطة يحتوي على خضروات غنية بفيتامين سي الذي يحتاجه الجسم ويقوي المناعة.
• طبق السلطة يساعد على خفض الوزن ومنع تراكم الدهون.
• يحتوي على المعادن والأملاح التي يحتاج إليها الجسم.