إن الهيل أو ما يطلق عليه الحبهان هو من أهم التوابل التي تستعملها كل سيدة داخل المطبخ إما عربيا أو عالميا، وبلد المنشأ بالنسبة للحبوب الهيل هي الهند وقد اشتهرت بها لكثرة زراعته في راضيها وكانوا يستعملونها في الأكلات الشعبية الخاصة بهم، وأيضا يستخدموه في علاج بعض الأمراض لما له من فوائد عظيمة تساعد على الشفاء من هذه الأمراض أعشاب مفيدة للصحة، وذلك لإيمانهم الشديد بالفوائد الموجودة داخل حبوب الحبهان  خصوصا للتخسيس.

بذور الحبهان تعطي طعما أفضل لجميع الأطعمة التي نستخدمها فيها، فهل تعلم أن الحبهان له فوائد عظيمة للشعر والبشرة كما له فوائد للجسم كامل، خاصة أن الهيل يعمل على تنظيف البشرة ويعطى لها بريقا ولمعانا حيث أنه يقوم بتجديد خلايا البشرة ومن هنا تظهر البشرة طبيعية وصحية أكثر، وإذا كان يستخدمه الأشخاص في بعض الخلطات التي تفيد البشرة والجسم كامل وأيضا تفيد الشعر، حيث أنه يقوم بترطيب البشرة والشعر، ويعطي لهم اللمعان والقوة.

فوائد بذور الهيل:

تقوم بذور الهيل بتنشيط الدورة الدموية داخل جسم الإنسان وذلك عن طريق اعطاءه بعض الطاقة والحيوية التي تسهل عملية التنشيط، ويحتوي أيضا الهيل على بعض مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية التي تجعله سريع وفعال في مواجهة بعض الفيروسات والبكتيريا التي يمكن أن تهاجم جسم الإنسان والقضاء عليها، وأيضا يعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها وإعطائها الطاقة والحيوية.

بعض تأثيرات حبوب الهيل على الشعر:

للهيل فوائد كثيرة بالنسبة لجسم الإنسان وخاصة على صحته، حيث أنه يعمل على فتح الشهية للأشخاص الذين يعانون من فقد الشهية وذلك عن طريق مضغ حبوب الهيل، يحتوي الهيل على الكثير من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين A, C, B والذين يساعدون الجسم في النمو ومحاربة الجراثيم، والتخلص من السموم الموجودة داخل جسم الإنسان كما أنه يحتوي على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم، ويقوم أيضا بمعالجة نوبات الصداع أو البرد الشديد التي تظهر على الإنسان والحفاظ علي المناعة.

تحتوي بذور الهيل على كميات كثيرة من الزيوت أهمها زيت الألوفيرا الذي يحسن من نمو الشعر وحيويته، ويجب علينا أن نعمل على تسخين حبوب الهيل وطحنها جيدا واستعمالها للشعر والذي يعمل بدوره على تقوية جذور الشعر، وجعله غير مقصف ويتمتع بالحيوية والتألق، وأيضا يساعد فروة الرأس على التخلص من القشرة والأوساخ التي تعلق بها.