يحتوي الثوم على الكثير من المعادن  والفيتامينات العامة لجمال الشعر ويزداد نموه  أيضا مثل فيتامينات  B6 و C فضلًا عن والمنجنيز والسيلينيوم، كما أن للثوم فوائد طبيعية مضادة للفطريات والمضادة للميكروبات، والتي تشارك في القضاء على البكتيريا يقضي على الجراثيم ويحافظ على  صحة الشعر والشعر وفروة الرأس سوف نتكلم عن طريقة استخدامه علي الشعر.

خلطة الثوم للشعر

• ٨ فصوص ثوم مفروم وطازج.
• ٢ ملعقة طعام كبيرة من زيت الثوم.

طريقة تحضير الخلطة:-

• نحضر مقلاة ونقوم بتسخين زيت الثوم جيدا بها، ونضيف الثوم  في الزيت حين أن يصبح الزيت دافئا وليس ساخنا.
• نقوم بخلط المزيج جيدا ولكن دون أن تطهيها، ثم بعد ذلك نرفع المقلاة من على النار ونتركها جانبا لحين أن  يبرد.
• لكي نستخدم الخليط، قومي بتدليك فروة الرأس جيدا بملعقتين طعام كبيرتين منه، ونستمر في التدليك
• ثم بعد ذلك  قومي بلف الشعر بمنشفة لمدة لا تزيد عن١٠ إلى ١٥ دقيقة فقط، و نغسل الشعر بشامبو جيد.
• لتحصلي على أفضل النتائج يجب عليكي تكرار هذه  الخلطة مرة أو مرتين كل آسبوع.
• بجانب يمكنك أن تضيف إلى الخليط عسل أبيض و نفس الطريقة السابقة.

خلطة الزنجبيل والثوم

• نقوم بتسخين هذا الخليط في قليل من الزيت أي نوع زيت مثل زيت لوز أو جوز هند أو زيت زيتون الناقل، وعندما يتحول إلى اللون البني قومي برفع الخليط من على النار.
• ثم نقوم بتدليك فروة الرأس والشعر جيدا  بهذا الخليط لمدة  لا تزيد عن ١٥ دقيقة فقط، ونغطي الشعر جيدا لمدة لا تقل عن٣٠ دقيقة  ثم نغسله جيدا بشامبو وماء دافيء وفاتر.

فوائد الثوم للشعر

يعد الثوم مكون أساسي لإطالة وتنعيم الشعر وتقليل تساقط الشعر الناتج من الصلع الوراثي لدى الرجال والنساء، كما يعالج الثعلبة الوراثية، لأنه يحتوي على مركب الأليسين الذي يعمل على زيادة الهيموجلوبين داخل فروة الرأس، مما يقلل من الصلع الوراثي، كما يساعد الثوم على الوصول إلى نسبة كبيرة من الدم على فروة الرأس نظراً لاحتوائه على الحديد، والذي بدوره يقوم على تطويل وتقوية الشعر، كما يحتوي على النحاس الذي يقوي الشعر، ويزيل الثوم القشرة على الفور.