فوائد زيت الزيتون: زيت الزيتون من أكثر الزيوت الطبيعية التي تحتوي على الكثير من العناصر والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الإنسان، وكان يستخدم قديماً في معالجة الكثير من الأمراض والوقاية منها بالإضافة إلى أنه كان يستخدم في معالجة آلام والتهاب العظام ويفيد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر، ويحتوي على الكثير من الفوائد الهامة التي لا حصر لها والوقاية من الأمراض.

فوائد زيت الزيتون

• زيت الزيتون عند تناول ملعقة صغيرة منه بشكل يومي تحافظ على صحة الإنسان من الإصابة بالجلطات الدماغية، والأزمة القلبية ما يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على مادة البوليفيول، والتي تعمل بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجسم من مستويات الكوليسترول الضار ولا يتعدى المعدلات الطبيعية.
• زيت الزيتون يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التي الذي تتعرض له الكثير من النساء، ويقلل من ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء حيث يمكن خلط زيت الزيتون مع قليل من الملح ووضعه على البشرة التي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية والجافة.

زيت الزيتون وصحة الجسم

• زيت الزيتون يقي من الإصابة بسرطان الثدي، لأنه يقوم بقتل الخلايا السرطانية ويعمل على تقوية الذاكرة، ويقي من الإصابة بمرض الزهايمر بالإضافة إلى أنه يدخل في معالجة التهاب المفاصل.
• يتم استخدام زيت الزيتون في معالجة حروق الشمس وترطيب البشرة حيث يمكن خلط كمية مناسبة من زيت الزيتون والماء ويوضع على الأماكن التي يوجد فيها حروق الشمس، ويحافظ على نعومة الشفاه من التشقق ويحافظ على البشرة من الشيخوخة المبكرة بسبب احتوائه على الكثير من العناصر.
• يعمل زيت الزيتون على حرق الدهون الزائدة في الجسم ويدخل في معالجة الأمراض التنكسية بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.