حبه صغيرة جدا مليئة بالدواء بسبب انتشار  الأمراض في الوقت الحالي  يبحث الكثيرون عن الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمواد الغنية التي تفيد الجسم وتبعد عنه الإصابة بالأمراض الخطيرة فيجب الاهتمام بتناول الألياف المفيدة التي تساعد الجسم.

فالله سبحانه وتعالي خلق لنا العديد من المأكولات فيها شفاء ودواء للكثير من الأمراض نستخدمها وبتعد عن المواد الكيماوية التي قد تسبب لنا بعض الأعراض الجانبية في المستقبل فمن المأكولات المفيدة (القمح المبرعم).

حبه مفيدة جدا وتساعد في علاج الكثير من الأمراض:

وصفة طبيعية تعتمد على القمح المبرعم في أعدادها:

المكونات:

• كمية مناسبة من القمح المبرعم.
• ماء مناسب.

طريقة التحضير:

نقوم بإحضار إناء ونقوم بوضع القمح فيه وأضافه الماء المناسب له وترك القمح في الماء لمدة 12 ساعة ونقوم بغسلة جيدا وتركة في الماء حتي يمر 24 ساعة يكون قد تم التنبيت وتقوم بوضعة في البراد واستخدامه وعليك باختيار البراعم الصغيرة لأنها أفيد.

ماهي الفوائد التي يحققها القمح المبرعم

• له أهمية كبيرة فيحتوي علي فيتامين e الذي يعتبر مضاد للأكسدة.
• له فوائد هامة في ترميم الخلايا المتضررة  بسبب الإصابة بالسرطان.
• له فوائد كثيره منها يخفف نسبة السكر.
• يساعد في العلاج من الإمساك.
• له دور هام في علاج مشاكل حب الشباب والبشرة .
• يجب عليك المداومة علي استخدامه حتي تشعر بصحة أفضل ويستفاد جسمك بالفوائد التي يحققها القمح المبرعم.

وهناك بعض الأعشاب الطبيعية الهامة تفيد الجسم ومنها:

الريحان:

• أن الريحان له العديد من الفوائد للاحتوائه على الزيوت العطرية الغنية بالمركبات الفينولية  فيعمل الريحان على علاج التهابات المفاصل وأيضا علاج التهابات المعدة كما انه يساعد مكافحة الشيخوخة.
• فأن الريحان به عناصر مضادة للأكسدة مما يساعد في علاج عمل الجذور الحرة بالكبد والقلب والدماغ وأيضا له خصائص مضادة للبكتريا.

الزعتر :

الزعتر من الأعشاب المفيدة جدا للاحتواء على عناصر مضادة للبكتريا وهو يساعد في علاج حب الشباب كما أن الزعتر يلعب دور هام في علاج مشاكل البشرة والبثور.

كما أن استخدام الزعتر له فائدة كبيرة في خفض معدل ضربات القلب وارتفاع الكولسترول عند مرضي ضغط الدم.

البقدونس:

يعتبر الثوم من الأعشاب الطبية المفيدة جدا فهو غني بالفيتامين والمعادن ويحتوي على مواد كيميائية نباتية يساعد في علاج أمراض القلب والكلي وأيضا الجهاز الهضمي وأمراض النساء.

الثوم:

منذ مئات السنين يتم استخدام الثوم لأنة يحتوي على عناصر مميز تفيد الجسم له فاعلية كبيرة للمواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية  وأيضا له فاعلية كبيرة في علاج مرض السكري فهو يستخدم في علاج الإنفلونزا