أضرار زيت الزيتون، زيت الزيتون يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الهامة لصحة الجسم ويفضل استخدامه عند اتباع حمية غذائية صحية لتقليل الوزن، وبالتالي يقوم الكثير من الأشخاص باستخدام في تجهيز الأطعمة والسلطة، ويستخدم أيضا زيت الزيتون في تغذية الشعر والبشرة ويستخدم في معالجة جفاف البشرة، ولكن يوجد له بعض الإضرار عند الإفراط في استخدامه، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال مقال اليوم أضرار زيت الزيتون.
أضرار زيت الزيتون
- زيت الزيتون يحتوي على نسبة سعرات حرارية كبيرة، وعند استخدام زيت الزيتون بكميات كبيرة تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير للغاية.
- زيت الزيتون عند استخدامه في معالجة الأسنان يتسبب في الإصابة بحساسية وكذلك عند استخدامه على البشرة أو على الجلد بكميات كبيرة مستمر يتسبب في حدوث التهاب الجلد التماسي الإصابة بالحساسية.
- عند استخدام زيت الزيتون بكميات مفرطة في الطعام يتسبب في جعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب ومرض السرطان.
مخاطر زيت الزيتون
- يتسبب زيت الزيتون في ظهور حب الشباب على البشرة لأنها لا تستطيع امتصاص، وبسهولة وتتسبب في حدوث انسداد البشرة بشكل كبير والذي يتسبب في ظهور حب الشباب والبثور على الجلد.
- يتسبب زيت الزيتون في التأثير على نسبة الكوليسترول في مجرى الدم، وبالتالي تزداد نسبة الكوليسترول الضار ويجعل الإنسان معرض للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يتسبب زيت الزيتون في خفض نسبة السكر في الدم عن المعدل الطبيعي لزيادة نسبة مقاومة الأنسولين، وبالتالي يتسبب في نقص السكر في الدم و الإحساس بالارتعاش والضعف والتعرق كثيراً.
فوائد زيت الزيتون
على الرغم من أن زيت الزيتون له أضرار مثل ما تم توضيحه خلال هذا المقال إلا أنه يمكنك استخدامه كفوائد عظيمة للشعر والبشرة فهو يعمل علي تطويل وتكثيف الشعر بشكل سريع جدا كما يعمل عيل زيادة إنبات الفراغات ومنع تساقط الشعر وعلاج مشاكل البشرة بشكل عام وسوف نقوم بعمل مقاله عن فوائده العديدة.
لاشكرا
ما ادري
جزاكم الله خيرا
عفوا كيف يستخدم زيت الزيتون في الطبخ رجاءا اشرحوا لي الطريقه وهل نطبخه على حراره عاليه ام واطئه عفوا هل هو مفيد لحصى المراره
عفوا كيف يستخدم زيت الزيتون في الطبخ رجاءا اشرحوا لي الطريقه وهل نطبخه على حراره عاليه ام واطئه
زيت الزيتون مفيد ويرفع الكولسترول النافع وأفضل مليون مرة من الزيوت المهدرجة ولكن بدون إفراط بالاستخدام وكل غذا إذا افرطت باستخدامة راح يكون لة أضرار ونتمنى الصحة للجميع
الفلسطينيين والاردونيين والسوريين لا يستخدموا الا زيت الزيتون في الطبخ ولا اي شيئ آخر غيره
زيت الزيتون مفيد فهو مذكور في كتاب الله
زيت الزيتون ذكر في كتاب الله وله منافع كثيرة لا تحصي وليس له اضرار فهو شفاء ان شاء الله
أنا مسوي عملية قال مفتوح واستعمل زيت الزيتون في الطبخ فهل هذا يؤثر علي .
زيت الزيتون يرفع نسبة الكرسترول النافع وليس الضار
خفيف على المعده وأفضل من الزيت العادي والزيت الزيتون ذكر فى القرآن الكريم
الشئ الذي يزيد عن حده ينقلب ضده واستخدام زيت الزيتون باعتدال يفيد الإنسان أكبر أفاده على أى زيت اخر
معلومه هامه شكر على هاذي المعلومه سوف ارسله لحباي