القهوة الخضراء تعد احد اهم طرق التخسيس العالمية حيث لها دور مهم جدا في فقدان الوزن وهي الحبوب التي لم تتعرض للتحميص ويتحول لونها الي اللون البني واستمر لونها باللون الاخضر وتحتوي علي مادة الكلورجينيك المضادة للاكسدة ولها دور فعال جدا في خفض ضغط الدم بالاضافة الي احتوائها علي مادة الكافيين الذي يساعد في عملية الايض وتساعد علي خفض في نسبة الدهون بالكبد وتساعد علي تحسن صحة القلب والشرايين وكذلك تنظيم السكر . كما تحدثنا سابقا عن طرق تبييض الاسنان بالمنزل بسهولة.

القهوة الخضراء لانقاص الوزن بشكل مثالي وطبيعي.

القهوة الخضراء له فاعلية كبيرة اثبتتها الابحاث العلمية في تقليل الشعور بالجوع مع كبح الشهية بالاضافة الي تقليل احتمالية التعرض للشيخوخة حيث تساعد في الابطاء من عملية تقدم العمر بالجسم بالاضافة الي حماية البشرة وتقلق من احتمالية التعرض الي الكثير من الامراض مثل امراض القلب والسرطان بالاضافة الي تحسين الحالة المزاجية وتساعد علي الاستيقاظ والنشاط وكذلك تحسن الصحة النفسية وتساعد علي تقليل الالتهابات وينصح الكثير من الاطباء المتخصصين بالتغذية بتناول القهوة الخضراء علي الريق لقدرتها علي حرق الدهون  .

القهوة الخضراء لها الكثير من الفوائد ولكن ايضا بعض الابحاث كانت نتيجتها هي ان القهوة الخضراء لها بعض المضار مثل الشعور بالارق وقلة النوم وزيادة مستويات التنبيه بالجسم وتؤدي الي حدوث مشاكل بالمعدة وايضا  حدوث هشاشة بالعظام واحتمال حدوث صداع بالاضافة الي غثيان وكل ذلك يكون في حالة الافراط في تناولها ولكن الصحيح هو تناولها بكمية معتدله وهي اعراض جانبية ويجب ان يبتعد الحوامل عن تناول القهوة بالاضافة الي من يعاني من اي اضطرابات نفسية والمرضعات ومن يعاني من اضطرابات في القولون العصبي ومن يعاني من الاسهال والجفاف لانه تعتبر مدره للبول وتتسبب في خسارة المعادن ومشاكل في تجلط الدم .