الكثير منا يُفضل شرب الشاي مع النعناع وهذا لأن النعناع يغير نكهة الشاي ويجعلها أشهى وهذا غير رائحته الرائعة، كما أيضا أن مرضى القولون يشعرون بتحسن عند تناول النعناع، لذلك اليوم سنقدم لكم افضل طريقة تمكنك من زراعة النعناع بكل سهولة في البيت، تابع المقال لمزيد من التفاصيل.

طريقة زراعة النعناع في المنزل

لتتمكن من زراعة النعناع في المنزل يجب اتباع الخطوات التالية حتى تنجح عملية الزراعة والحصول على أفضل النتائج وأحلى النعناع، والخطوات هي:

• أول خطوة يجب شراء نبات النعناع أو بذور النعناع ويستحسن استخدام الأصناف المعمرة (perennial) لانها ستستمر في النمو كل عام.
• إحضار وعاء كبير وبه ثقوب لتصريف المياه.
• وضع التربة الزراعية في الوعاء المخصص للزراعة ويمكنك شراء التربة الزراعية جاهزة من مركز البستنة أو إعداد خلطة مناسبة تحتوي على تربة حديقة وسماد عضوي.
• ثم زراعة البذور أو حتى وضع نبات النعناع في الوعاء، وفي حالة استخدام البذور قم برشها فوق التربة واضغطها قليلاً لتحسين تماسكها مع التربة.
• بعدها قم بري النبات بخفة حتى تتبلل التربة بعمق حيث يجب أن تكون التربة رطبة ولكن ليست غمرًا بالماء.
• وضع الوعاء في مكان مشمس حيث يحصل النبات على الضوء الكافي.
• ضرورة سقي النبات بانتظام والتاكد من عدم جفاف التربة تمامًا.
• كما يجب تقليم النعناع بشكل منتظم لتشجيع النمو الجيد وقطع الأفرع الطويلة والقيام بتقليم الأوراق الزائدة.

ما هي الفوائد الصحية للنعناع

إليكم أبرز الفوائد الصحية المذهلة للنعناع، وهي كما سنذكرها لكم:

• مُضاد قوي للتقلصات ومهدئ للجهاز الهضمي.
• يوجد بنبات النعناع خصائص طبيعية مُلينة تساعدك على تحريك الأمعاء وتنشيط حركتها وهذا يساعد على تخفيف الامساك.
• علاج لإحتقان الأنف والسعال والزكام.
• يوجد بالنعناع مضادات أكسدة تقوي الجهاز المناعي وتُقلل من التهابات الجسم.