يعتبر طرد البلغم من الرئتين، واحدة من أهم الأشياء التي يرغب الجميع في معرفة الطريقة الفعالة لها، حيث أن البلغم من المشكلات المزعجة التي تسبب للكثير مشكلة في التنفس، و في طريقة الطعام، ولذلك سنقدم لكم الطرق الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة للأبد. 

طريقة إخراج البلغم من الرئتين

يمكن معالجة مشكلة البلغم وطرده من الرئتين بكل سهولة، من خلال استخدام الأعشاب الطبيعية، والتي تتمثل في الآتي : 

زيت الخروع

يعتبر زيت الخروع من الزيوت التي تستخدم في تنظيف الجسم 

من فيروسات الرئة والكبد والرحم، كما أنه يساعد بقوة على التخلص من أمراض الحساسية، بفضل احتوائه على مضادات للحساسية، ويستخدم كالآتي : 

• أولا نضع  قطعة من الصوف في كوب به زيت خروع.
• تأخذ هذه القطعة وتضعها على صدرك لتغطي الرئة.
• ربط الجسم  بغطاء من البلاستك ”الاسترتش”حول الصوف.
• وضع  كمادات من الماء الدافئ صدرك، مع الاستمرار بوضع الكمّادة لمدة ساعتين.
• بعد انتهاء الوقت يتم إزالة كل هذه الأشياء، بعد ذلك يتم غسل  المنطقة من الجسم جيدًا. 
• ينصح بتكرار العملية من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا لفترة لا تقل عن شهر.

 العسل

يعد العسل واحد من أهم الطرق الطبيعية، التي تعمل على طرد البلغم من الرئتين، حيث أنه يحتوي على العديد من الفوائد والمقويات، و التي تساهم في التغلب على الأمراض، خاصةً عند الإصابة بأمراض البرد والحساسية، وذلك من خلال الحرص على تناوله من أربع لست مرات يوميا، مما يزيد من مناعة الجسم والوقاية من الأمراض.

الأناناس 

يساعد الأناناس على طرد البلغم من الرئتين،حيث أنه واحد من أهم الفواكه، التي تحتوي على مواد تعمل على طرد البلغم وتنظيف الرئتين، والتي تساعد بدورها على وقاية الجسم من الأمراض وتنظيفه بشكل عام، ويتم ذلك من خلال تناول كوب من عصير الأناناس يوميا، والذي سوف ينتج عنه نتائج إيجابية. 

ماهي أسباب ظهور البلغم؟ 

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور البلغم، والتي تتمثل في الآتي : 

• حالات الزكام والأنفلونزا ونزلات البرد الحادة.
• استنشاق المواد المهيجة للرئتين.
• العدوى البكتيرية أو الفيروسية.
• الانسداد الرئوي المزمن.
• الحساسية الموسمية.
• التهابات الجيوب الأنفية.
• حالات القلق والتوتر.
• التنقيط الأنفي الخلفي.
• سرطان الرئة.
• التدخين.
• الحمل.