تشكل تشققات الكعبين مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص حول العالم، وهي تتسبب لكي بالإزعاج والألم، كما تسبب أحيانًا صعوبة في المشي، حيث تعتبر الأسباب المحتملة لحدوث تشققات الكعبين هي الجفاف، وعدم الاهتمام بالقدمين بشكل مناسب، واستخدام الأحذية غير المناسبة وعوامل أخرى، ومع ذلك يمكن تجنب هذه المشكلة وعلاجها باستخدام طرق طبيعية منزلية بسيطة، في هذا المقال سنتناول بعض الطرق الفعالة في علاج تشققات الكعبين الشديدة بطرق طبيعية.

علاج تشققات الكعبين الشديدة بطرق طبيعية

تكون عملية علاج تشقق القدمين والكعبين من عدة خطوات هامة يجب اتبعها لعلاج مشكلة التشقق نهائياً مهما كانت المشكلة متفاقمة ستطيعين الحصول على اقدام وردية ورطبة بكل سهولة عبر اتباع الخطوات التالية.

خطوات علاج تشققات القدمين في المنزل

• قومى باستخدام مقشر السكر المنزلي لإزالة الخلايا الميتة من الكعبين.
• عليك ان تقومي بمزج ملعقتين من السكر مع ملعقة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وفرك الكعبين بهذا المزيج بلطف لبضع دقائق.
• ثم اشطفيهم بالماء الفاتر.
• كما يمكنك استخدام ماء الورد الطبيعي للتخلص من تشققات الكعبين.
• عن طرق مزج ملعقة من ماء الورد مع ملعقة من عصير الليمون الطازج وملعقة من جل الصبار.
• ثم ضعي المزيج على الكعبين واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
• ستساعد هذه الوصفة في شفاء الكعبين المتشققين وترطيبهم.
• بعد ذلك ينبغي الحرص على ترطيب القدمين بشكل منتظم، فعليك ان تستخدمي مرطبًا طبيعيًا قويًا مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو.
• ضعي الزيت على الكعبين قبل النوم وارتدي جوارب قطنية، ستقوم الجوارب بمنع الزيت من التلطخ وتجعله أطول فترة ملامس للجلد، وبالتالي سيعمل على ترطيب الجلد بشكل أفضل.
•  بعد ذلك استخدمي كريمًا مغذيًا طبيعيًا مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند لترطيب الكعبين اثناء النهار.
• وبذلك ستصبح قدميك ناعمة دوماً مهما كانت حالتها.

طريقة الحفاظ على القدمين من التشقق

يجب التقليل من الاحتكاك الذي يسبب جفاف الجلد وظهور التشققات.

• قومي بارتداء الأحذية المريحة والمناسبة حجميًا، وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي والمغلقة ولا تستعملها الا في مناسبات قليلة.
• كما يمكن أستخدم وسادات للكعبين لتقليل الاحتكاك وحماية الكعبين من التشقق.
• يجب تقليل جفاف البشرة بواسطة تناول كميات كافية من الماء، حيث ان شرب الماء بانتظام سيساهم في ترطيب الجلد من الداخل.

في الختام عرضنا لكم علاج تشققات الكعبين الشديدة بطرق طبيعية، حيث انه من المهم الاهتمام بالقدمين وتجنب تشققات الكعبين وعلاجها بشكل دوري، باستخدام هذه النصائح والطرق الفعالة المذكورة أعلاه، يمكن التخلص من تشققات الكعبين واستعادة نعومتهما وصحتهما.