يعد التقشير من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة، حيث يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا الجلد الجديدة، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر نعومة وإشراقًا، وهناك العديد من أنواع المقشرات التجارية المتاحة في الأسواق، ولكن يمكنك أيضًا تحضير مقشر طبيعي في المنزل باستخدام مكونات بسيطة متوفرة في مطبخك.

فوائد تقشير الجسم

• إزالة خلايا الجلد الميتة.
• تجديد خلايا الجلد الجديدة.
• تحسين ملمس البشرة وتنعيمها.
• تقليل التصبغات الجلدية.
• تقليل حب الشباب.
• تقليل ظهور السيلوليت.

مكونات مقشرات الجسم الطبيعية

هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها في تحضير مقشرات الجسم، مثل:

• السكر.
• الملح.
• القهوة.
• الشوفان.
• الزبادي.
• زيت الزيتون.

طريقة تحضير مقشر طبيعي للجسم

لتحضير مقشر طبيعي للجسم، إتبعي الخطوات التالية:

• ضعي كميات متساوية من الملح والسكر والقهوة والشوفان والزبادي وزيت الزيتون.
• أضيفي المكونات إلى وعاء صغير واخلطيها جيدًا حتى تتكون عجينة متجانسة.
• دلكي العجينة على بشرتك بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
• اشطفي المقشر بالماء الدافئ.
• احرصي على اختيار مكونات مناسبة لنوع بشرتك، حيث يمكنكِ تعديل الوصفة بمنا يناسب نوع بشرتك، وليس لزامًا عليكِ استخدام كل المكونات.
• إذا كانت بشرتك حساسة، فيمكنك تقليل كمية السكر أو الملح في المقشر.

مقشر السكر والقهوة

المكونات

• كوب من السكر البني.
• ربع كوب من القهوة المطحونة.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

• أضيفي السكر والقهوة وزيت الزيتون إلى وعاء صغير واخلطيها جيدًا حتى تتكون عجينة متجانسة.
• بعد ذلك دلكي العجينة على بشرتك بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
• ثم اشطفي المقشر بالماء الدافئ.

مقشر الشوفان والزبادي

المكونات:

• كوب من الشوفان المطحون
• نصف كوب من الزبادي
• ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير:

• أضيفي الشوفان والزبادي والعسل إلى وعاء صغير واخلطيها جيدًا حتى تتكون عجينة متجانسة.
• بعد ذلك دلكي العجينة على بشرتك بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
• ثم اشطفي المقشر بالماء الدافئ.

مقشر زيت الزيتون والليمون

المكونات:

• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون

طريقة التحضير:

• أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون إلى وعاء صغير واخلطيها جيدًا.
• دلكي العجينة على بشرتك بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
• اشطفي المقشر بالماء الدافئ.

يمكنك تجربة هذه المقشرات الطبيعية ومعرفة أيها يناسبك بشكل أفضل.