يعتبر البقدونس من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات، ولكن هل فكرت يومًا في استخدامه لبشرتك؟ في هذا المقال، سنستعرض طريقة تحضير كريم البقدونس والنشا الذي يُعتبر من الحلول الطبيعية الفعّالة لتفتيح البشرة وزيادة نضارتها والتخلص من التجاعيد.

طريقة عمل كريم البقدونس والنشا

المكونات

• البقدونس المفروم، يحتوي البقدونس على فيتامين C الذي يُعتبر مضادًا قويًا للأكسدة، وهو يساعد في تفتيح البشرة وتحسين نضارتها وإشراقها.
• النشا، يعتبر النشا من المواد الطبيعية المستخدمة في تحضير الكريمات، حيث يساهم في إعطاء الكريم قوامًا ناعمًا ويعمل على امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة.
• زيت اللوز الحلو، يعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها، مما يساعد في منحها مظهرًا صحيًا ولامعًا.
  عصير الليمون، يحتوي على حمض الليمون الذي يُساهم في تفتيح لون البشرة وتوحيد توجيها.
• زيت الزيتون، يحتوي على فيتامين E الذي يساعد في حماية البشرة من التأثيرات الضارة للبيئة ويعزز من مرونتها.

خطوات تحضير كريم البقدونس والنشا

• قومي بفرم نصف كوب من البقدونس الطازج، واحرصي على استخدام أوراقه وسيقانه.
• قومي بتحضير ملعقة صغيرة من النشا.
• في إناء، ضعي البقدونس المفروم وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الماء.
  اطحني المكونات جيدًا حتى تحصل على عصير البقدونس.
• في وعاء، قومي بخلط عصير البقدونس مع ملعقة صغيرة من النشا حتى تحصلي على خليط متجانس.
• أضيفي ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وعصير نصف ليمونة.
• قومي بإضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون واخلطي المكونات جيدًا.
• قومي بتخزين الكريم في علبة نظيفة ومحكمة الإغلاق في الثلاجة.
• يُفضل استخدام الكريم في المساء على بشرة نظيفة.
• قوم بتوزيع الكريم بحركات دائرية على الوجه والرقبة.
• اتركي الكريم لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
• يُفضل استخدام الكريم بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

نصائح للتخلص من التجاعيد

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور التجاعيد على البشرة، سواء بسبب العوامل البيئية، التقدم في العمر، أو سوء العناية بالبشرة، إليكِ بعض النصائح الفعّالة لبشرة صحية وشابة:

• استخدمي واقي الشمس بانتظام لحماية البشرة من الأشعة الضارة للشمس التي تساهم في ظهور التجاعيد.
• استخدمي مرطبًا ذو جودة عالية يحتوي على مكونات ترطيب فعّالة مثل حمض الهيالورونيك وزبدة الشيا.
  يساعد شرب الكمية الكافية من الماء على ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها.
• حاولي الحصول على نوم كافي، حيث يلعب النوم دورًا مهمًا في تجديد خلايا البشرة ومنع ظهور التجاعيد.
• تذكري أن زيادة الوزن السريعة قد تؤثر على مرونة البشرة، لذا حافظي على وزن صحي ومتوازن.