فوائد القهوة والقشور، من منا لا يعرف القهوة إذ أن القهوة واحدة من المشروبات المعروفة عالميًا ولا يمكن لأي شخص ألا يعرفها كما أنها تعد مشروب مفضل للجميع تقريبًا سواء كانت باردة أو ساخنة، ولكن لا تكتفي القهوة بمذاقها اللذيذ والشهي فقط بل لها فوائد جمة للجسم والشعر والبشرة إذا قمنا باستخدامها في الناحية التجميلية، ولكن لمعلومات أكثر تابعوا معنا للتعرف على مقدار الفوائد التي تحملها القهوة وبالتحديد القشور.

فوائد قشور القهوة

مشروب القهوة له فوائد عديدة لا يمكن أن تُختصر في كلمتين أو في سطرين حتى قشور القهوة أو البن كما يعرف لها فوائد عديدة قد لا تعرفونها من قبل على الرغم من حاجتنا الضرورية إليها مثل:

• تعزز من عمل التمثيل الغذائي في الجسم فيكون الجسم قادرًا على النمو والبناء.
• بالإضافة إلى تحسين عمل الجهاز الهضمي مثل التخلص من عسر الهضم أو الإصابة بالإمساك.
• مناسب لفترة قبل نزول الدورة الشهرية التي تشتكي العديد من النساء من آلامها القوية إذ يقلل من حدوث تلك الأعراض.
• تقلل من مستويات دهون الجسم والشحوم التي تتراكم به مع كثرة تناول الأطعمة الغير صحية فمن ناحية تحافظ على سلامة القلب ومن ناحية أخرى تسرع من الحرق وخسارة الوزن.
• تحافظ على الدم نقيًا بعيدًا عن الميكروبات أو الفيروسات أو الجذور الحرة التي تضره بشكل أو بآخر.
• الحفاظ على الشرايين وضغط الدم المنضبط.

استخدامات القهوة المتكررة

أما عن القهوة نفسها فلها استعمالات جمة لا يمكننا أن ننساها وذلك بجانب أنها أقوى مشروب للتركيز والشعور بالطاقة فمنها:

• يمكن أن تكون واحدة من الأسمدة العضوية التي تحتاج إليها التربة لتغذيتها ومن ناحية أخرى الاحتفاظ بمقدار أكبر من الماء لفترة أطول.
• تزيد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على سلامة الجسم داخليًا وخارجيًا لا سيما الجذور الحرة الضارة.
• تحافظ على سلامة القلب إذا قمنا بتناولها بالمعدل المسموح به يوميًا ولا نتخطاه.
• تشعر الجسم بالطاقة والحيوية إذا تم تناول كوب واحد عند الاستيقاظ من النوم.
• كما أن القهوة مشروب فعال في سد الشهية مما قد يساعد في خسارة الوزن.