طريقة العناية باليدين والقدمين، تحتاج اليدان والقدمان عناية شديدة خاصا في فصل الصيف والشتاء فهم يحتاجون إلى روتين يومي، فبعض من السيدات تفضل الذهاب إلى صالونات التجميل لكي تستكمل عنايتها الشخصية، فالطقس الشتوي البارد قد يتسبب في جفاف كل من اليدين والقدمين بشكل كبير، وقد يتسبب في إصابتهم بالتشققات الغائرة التي قد تتطور في بعض الأحيان إلى الإصابة بالجروح الشديدة التي قد تحتاج إلى تلقي علاج.

روتين العناية باليدين والقدمين من الألف إلى الياء

بواسطة موقع ثقفني وتحديدًا من قسم الرشاقة والجمال سوف نأتي لكل سيدة وفتاة بأسرار العناية باليدين والقدمين، فالمكونات التي سوف تحتاجين إليها متوفرة بكل منزل فهي من الأشياء التي تستخدم بشكل يومي فلا تحتاجين لشراء أي شيء من الإضافات، نتابع سويا لسطور التالية حتى تتمكني من عمل الروتين لذاتك.

طريقة العناية باليدين والقدمين

• صنفرة قدم.
• حجر ومبرد الكعب.
• كوب شاور جل.
• ماء دافىء.
• ملعقة كبيرة ملح.
• كيس شامبو أو ملعقة كبيرة.
• كريم مرطب.
• فازلين طبي.
• ملعقة صغيرة دم غزال.
• قصافه ومبرد للأظافر.
• مناشف قطنية.

طريقة التحضير:

• في البداية يجب اختبار الماء بأطراف أصابعك، وعندما تتقبل يدك حرارة الماء.
• ضعي الماء بمقدار مناسب في وعاءان بلاستيك ليدك وقدمك.
• ضيفي الشاور جل، الملح، الشامبو، ومن ثم  قلبيهم حتي يذوب الشامبو والشاور.
• اغمري يدك وقدمك في الماء واتركيهم مده لا تقل عن نصف ساعة.
• ارفعي قم واحدة ثم استخدمي الصنفرة لإزاله الجلد الميت من الكعب.
• ثم اغمريها مرة أخري بالماء ثم كرري ما سبق في القدم الأخري.
• استخدمي حجر الكعب في إزالة الجلد السميك الموجود حول التشققات.
• اخرجي قدميك من الماء وزيلي الجلد الميت حول أصابعك باستخدام مبرد الأظافر.
• اغمري قدميك بالماء او استخدمي المنشطة لإزالة الجلد الميت.
• عندما تنتهي من قدميك اغسليهم جيداً بالماء ثم ضعي كريماً مرطباً واتركيه يجف تمامًا.
• ومن ثم ضعي ملعقة كبيرة من الفازلين ثم ضيفي ربع ملعقة صغيرة من بودرة دم الغزال أو نقطان من الجل السائل.
• قلبيهم جيدا ثم أدهني قدميك من الكعب، كرري ما سبق في يدك، اغمريها في الماء الدافيء.
• ثم زيلي الجلد الميت حول أظافرك ثم اغسلي يدك بالماء وادهنيها بالكريم المرطب.