تعد الخدود الممتلئة علامة من علامات الجمال، وتعطى الوجه مظهر صحي وجميل، وقد تعاني الكثير من الفتيات من نحافة الوجه وبالتالي يعطي مظهر بالبهتان و المرض، لذلك تريد كل فتاة أن تحصل على خدود ممتلئة وبشرة فاتحة وناعمة ومشدودة، و وإليكم فيما يلي طريقة تحضير كريم الخميرة والزبادي لملئ الخدود، تابعونا على ثقفني.

كريم الخميرة والزبادي لتسمين الخدود

الخميرة تحتوي على فيتامينات B وبروتينات وأحماض أمينية وأنزيمات ومعادن مثل الحديد والزنك والسيلينيوم، هذه المواد تساعد في تغذية البشرة وتجديد خلاياها وتحسين مرونتها وإشراقتها، كما تساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع الداكنة بالإضافة إلى ذلك، تعمل الخميرة على نفخ الخدود وزيادة حجمها بشكل طبيعي، لأنها تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد.

الزبادي يحتوي على كالسيوم ومواد مرطبة للبشرة هذه المواد تساعد في ترطيب البشرة وتهدئتها وتطهيرها من الشوائب والدهون، كما تساعد في تفتيح لون البشرة وإزالة التصبغات والاسمرار بالإضافة إلى ذلك، يعمل الزبادي على تقشير البشرة بلطف وإزالة الجلد الميت، مما يجعلها أكثر نعومة وصفاء.

• ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية.
• نصف كوب من الزبادي.
• ملعقة صغيرة من عسل النحل.
• عصير نصف ليمونة.

طريقة التحضير: 

• اخلط جميع المقادير في وعاء حتى تحصل على خليط متجانس.
• اغسل وجهك جيدًا بالماء الفاتر، ثم جففه بفوطة نظيفة.
• ضع الخليط على وجهك وخدودك بالتساوي، مع تجنب منطقة العينين والفم.
• اترك الخليط على وجهك لمدة 20 إلى 30 دقيقة، أو حتى يجف تمامًا.
• اغسل وجهك بالماء البارد، ثم جففه برفق.
• استخدم هذا الكريم مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

نصائح للحفاظ على جمالك وصحتك

• اشربي كمية كافية من الماء يوميًا، لترطيب جسمك وبشرتك من الداخل.
• تناولي غذاء متوازن ومتنوع، يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات والألياف والدهون الصحية.
• ابتعدي عن التدخين والكحول والمشروبات الغازية والأطعمة المقلية والمعالجة، فهي تضر بصحتك وجمالك.
• احرصي على نوم ساعات كافية كل ليلة، لإعطاء جسمك وبشرتك فرصة للإسترخاء والإصلاح.
• احمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة، بارتداء قبعة أو نظارة شمسية أو استخدام كريم واقٍ مناسب.
• اهتمي بنظافة بشرتك، بغسلها يوميًا بماء فاتر وصابون خفيف، واستخدام مقشر أو ماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.