لقد أثبتت كافة الأبحاث فوائد بذور الشيا للشعر والبشرة نظراً لاحتوائها على المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وهي ذات شكل بيضاوي ولون رمادي مع وجود بقع سوداء وبيضاء عليها وتشبه حبوب السمسم، وتعتبر بذور الشيا عنصر أساسي في الزبادي والعصائر الصحية والوجبات الغذائية الخفيفة لذلك تستخدم على نطاق واسع على مستوى العالم وبأسعار باهظة.

ما هي فوائد بذور الشيا للشعر؟

تتعدد فوائد بذور الشيا للشعر والبشرة أيضًا ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي:

• تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس وتوقف ترقق الشعر وذلك لاحتوائها على عنصر النحاس المتوفر بها بكثرة.
• تساعد خيوط الشعر على حماية نفسها من الأضرار البيئية المحيطة مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية وذلك لأنها تحتوي على عنصر الزنك.
• تعطي ملمس ناعم للشعر وتساهم في إنتاج خلايا شعر صحية وجديدة، وتمنع تساقطه لأن بها مستويات عالية من الأحماض الأمينية.
• لديها القدرة على تحويل الشعر الخشن والمجعد إلى الناعم فهي تعتبر عامل تنعيم ممتاز.
• تعمل على تقليل التقصف وتقوية ألياف الشعر لأنها غنية بالفوسفور والبروتين.

فوائد بذور الشيا للبشرة

تتضمن فوائد بذور الشيا للبشرة أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء ومضادات الأكسدة وفوائد أخرى تأتي على النحو التالي:

• تحمي الجلد من ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد والخطوط الدقيقة عليه.
• تحافظ على صحة البشرة وتهدئة التهابها حيث تعمل على ترطيب وتلطيف البشرة بعمق.
• نظراً لاحتوائها على اوميجا 3 فهي تُكوّن حاجز قوي للبشرة يحميها من العوامل البيئية الضارة ويمنع ظهور حبّ الشباب عليها.
• تحتوي على عنصر البوتاسيوم والحديد وفيتامين أ وفيتامين ج وكل ذلك يعمل على نضارة البشرة.

كيفية استعمال بذور الشيا للشعر؟

نظراً لفوائد بذور الشيا للشعر يُطلق على شجرة الشيا شجرة الحياة، وتوجد وصفة هائلة لإصلاح الشعر يمكن عملها في المنزل بكل سهولة وهي كالتالي:

مقادير وصفة الشيا للشعر

• ملعقة من بذور الشيا.
• وأربع ملاعق من زيت جوز الهند.
• وملعقة من العسل الأبيض.
• ثم ملعقة من خل التفاح.

طريقة تحضير هذه الوصفة

• ترك بذور الشيا في الماء نصف ساعة ثم تصفيتها.
• وإضافتها على باقي المقادير.
• ثم توزيعها على الشعر من الفروة حتى الأطراف.
• بعد ذلك غسل الشعر بالشامبو المناسب.