تفتيح البشرة يشير إلى عملية تقليل لون البشرة وتحسين مظهرها بحيث تصبح أكثر إشراقا وتوحدا، يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل فرط التصبغ، تصبغ البقع الداكنة، البقع الشمسية أو حتى تغير لون البشرة بسبب التعرض للشمس بالأخص في فصل الصيف، أو بسبب العوامل الوراثية والتقدم في العمر أو مشاكل جلدية أخرى.

عدة طرق لتفتيح البشرة من أول مرة

1. تتوفر العديد من المنتجات في السوق التي تحتوي على مكونات فعالة مثل حمض الكوجيك، فيتامين سي، حمض الليكوريك، ومستخلصات الأعشاب التي تساهم في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
2. التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يزيد من تصبغ البشرة ويجعلها أكثر داكنة، قومي باستخدم واقي الشمس بشكل منتظم وارتدي ملابس واقية وقبعة عند التعرض للشمس.
3. يمكن استخدام مستحضرات التقشير لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا للحصول على بشرة أكثر إشراقا، وينصح بالتقشير بلطف وعدم الإفراط فيه لتجنب التهيج.
4. اعتماد نظام العناية بالبشرة المناسب يساعد على تعزيز صحة البشرة وإشراقها، ويجب استخدم منتجات مناسبة لنوع بشرتك ولا تنسي تنظيف البشرة وترطيبها بانتظام.

وصفات طبيعية تساعد في تفتيح البشرة

• قناع العسل وعصير الليمون، امزج ملعقتين من العسل النقي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
• ضعي المزيج على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففه بلطف. يمكنك استخدام هذا القناع مرة واحدة إلى مرتين في الأسبوع.

قناع الزبادي والعسل

• امزج ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي مع ملعقة صغيرة من العسل.
• ضعي القناع على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

قناع الكركم واللبن

• امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة كبيرة من اللبن الطبيعي.
• ثم ضع القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• قومي بغسل وجهك جيدا.

قناع الأفوكادو والعسل

• قومي بهرس نصف واخدة من الأفوكادو الناضج وامزجيه مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
• ثم قومي بوضع القناع على وجهك واتركيه لمدة لا تقل عن 10 دقيقة.
• ثم قومي بغسل الوجه جيدا بالماء الفاتر.
• ثم يتم عمل تلك القناع مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مبهرة.

تدليك الوجه بزيت اللوز

• سخني بضع قطرات من زيت اللوز الطبيعي بين يديك.
• قومي بتدليك الوجه بلطف باستخدام الزيت المسخن لمدة 5 دقائق.
• ثم اتركي الزيت على وجهك لمدة 30 دقيقة قبل أن تغسله بالماء الفاتر.
• تكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.

طريقة الحفاظ على نظافة البشرة وترطيبها

• قومي بتنظيف وجهك مرتين في اليوم باستخدام منتج مناسب لنوع بشرتك.
• استخدم مرطب طبيعي ومناسب لبشرتك بعد تنظيف الوجه.
• تناول كمية كافية من الماء يوميا للحفاظ على ترطيب البشرة.

قناع بياض البيض مع الليمون

• امزجي بياض بيضة وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ثم ضعي المزيج على وجهك واتركه يجف لمدة 15-20 دقيقة.
• بعد ذلك اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
• ثم كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع.

قناع النشا مع البيض

• امزجي بيضة وملعقة صغيرة من النشا الناعم.
• ثم ضعي المزيج على وجهك واتركه يجف لمدة 15 دقيقة.
• قومي بشطف وجهك بالماء الفاتر.

لبان الدكر لتفتيح البشرة

لبان الدكر يعتبر من المكونات التقليدية المستخدمة في روتين العناية بالبشرة في بعض الثقافات، وله فوائد عديدة للبشرة، مثل تهدئة الالتهابات وتنقية البشرة وتحسين مظهرها، إليك طريقة بسيطة لاستخدام لبان الدكر للبشرة:

المكونات:

• قطع صغيرة من لبان الدكر (يمكن العثور عليه في متاجر العطور أو المحلات العربية التقليدية).

الطريقة

• قومي بسحق قطع اللبان الدكر بواسطة المدقة أو المطحنة الكهربائية حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
• ضيفي قليلا من الماء الدافئ إلى اللبان المطحون لتشكيل عجينة سميكة.
• ضعي العجينة على البشرة نظيفة وجافة، وتجنبي منطقة العين.
• اتركي العجينة على البشرة لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة حتى تجف.
• بعد أن يجف اللبان على البشرة، قومي بفركه بلطف باستخدام أطراف أصابعك.
• اشطفي بشرتك بالماء الدافئ لإزالة اللبان بشكل كامل.
• جففي وجهك بلطف بواسطة منشفة نظيفة وقومي بترطيبها بكريم مرطب مناسب لنوع بشرتك.