طريقة عمل ماسك الشوفان والحليب، في الآونة الأخيرة استخدام الأكل الجاف في تحضير العديد من مستحضرات التجميل والكريمات وأصبحت تصنع بمواد طبيعة تفيد الشعر والجسم، فعند دخول فصل الصيف تحتاج جميع أنواع البشرة رعاية واهتمام خاص، فاليوم نقدم لكم ماسك الشوفان والحليب، حيث أنه يتمتع بفوائد عديدة للبشرة والجسم، استخدميه قبل مجيء العيد بأيام وسوف تنبهرين بالنتيجة.

ماسك الشوفان والحليب وما هي فوائد الشوفان مع الحليب للبشرة؟

ويدخل أيضا الحليب لتفتيح وترطيب الأماكن الحساسة في بعض الوصفات التي أدمنتها بعض الفتيات والسيدات لحصولهم على نتيجة سريعة عند استخدامه، كما أنه يعمل على تقشير البشرة بأمان تام، كما أنه يعمل على تهدئه البشرة المصابة بحروق الشمس والتهابها، سوف نعرف على الفوائد التي يتمتع بها الشوفان والحليب.

فوائد الحليب والشوفان

• يساعد كل منهم على إنقاص الوزن مما يجعل الشعور بالشبع لفترة أطول .
• يحتوي على الدهون المشبعة.
• يعمل كل منهم على تنظيم مستوى السكر في الدم.
• يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
• الشوفان مصدر جيد للفيتامينات والمعادن ويحتوي على المغنيسيوم، البوتاسيوم، الزنك، الحديد.
• يساعد الشوفان والحليب على تحسين عملية الهضم.
• عند تناول الشوفان مع الحليب على معدة فارغة فأنه يساعد في تهدئة اضطراب المعدة  والغثيان.

كيفية عمل ماسك الشوفان بالحليب

المقادير:

• ملعقتان كبيرة واحدة من رقائق الشوفان الكاملة.
• ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل.
• ملعقة كبيرة حليب بودرة.

طريقة التحضير:

• أولا اطحني رقائق الشوفان حتى تصبح ناعمة تماما، ثم ضعيه في وعاء عميق.
• ضيفي الحليب السائل والبودرة واخلطيهما جيدا، ثم اغسلي الوجه وزيلين أي مكياج بالوجه.
• نشفي وجهك جيدا بمنشفة قطنية، ثم وزعيها على وجهك بواسطة فرشاة الصبغة.
• اتركي الماسك على وجهك حتى يجف تماما، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

طريقة عمل ماسك الشوفان والزبادي

المقادير:

• ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان.
• علبة زبادي.
• ملعقة كبيرة عسل نحل.

طريقة التحضير:

• ضعي المكونات في وعاء ثم افرغي محتويات علبه الزبادي.
• اخلطي جميع المكونات حتى يذوب العسل تماما، ثم اغسلي وجهك حتى يصبح صافي من أي أتربة.
• وزعيه على وجهك الماسك وابتعدي تماما عن العين واتركيه لمدة نصف ساعة.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم ضعي كريم مرطب.