هذه الوصفة تكون واحدة من أهم الوصفات المميزة التي تم تجربتها من للعدبد من الأشخاص من أجل تخسيس الوزن، والعمل على إزالة الكرش والدهون، وذلك لأنه توجد مجموعة من المشروبات التي تكون فعالة من أجل التخلص من الدهون في البطن أو الارداف حيث أنه يكون صعب التعامل معها إلى حد كبير ووقتها لا بد من عمل نظام غذائي او تناول هذه المشروب الفعال.

مشروبات التخسيس وحرق الدهون

مشروب الحليب مع الشوفان يكون من أهم المشروبات التي يمكنك تناولها من أجل زيادة خرق الدهون والتخلص من مشاكل الوزن التي يعاني منها الكثير من السيدات وربما هذا يرجع إلى أن المشروب يكون غني بالالياف التي توفر الاحساس بالشبع طوال اليوم، ولهذا السبب يعمل على فقدان الوزن والعمل على حرق الدهون.
كما أنه يوجد مشروب اخر هو الليمون مع الماء بدون إضافة أي نوع من السكر على المشروب ولكن لا بد أن يتم تناول هذه المشروب على الريق.

كيفية تحضير مشروب لخسارة الوزن

لكي يتم تحضير هذه المشروب والعمل على التخلص من الوزن الزائد في الجسم لا بد من إضافة المكونات التالية:

• يجب أن يتم تحضير الشمر مع إضافة ملعقة كبيرة منه.
  إضافة الماء الساخن على المشروب ولكن لا بد أن يكون الكوب مغلق على المشروب

الطريقة:

• ضروري أن تكون درجة الغليان للمشروب عالية إلى حد ما.
  فيما بعد نقوم بالتقليب قبل أن يتم صب المشروب حتى نضمن أن المنتج يحتوي على كل الفوائد الغذائية.
  لا يجب أن يتم شرب المشروب حتى يبرد ولا يجب أن تترك المشروب بدون تغطية حتى لا يفقد.قيمته.
  ومن الضروري أنه لا يجب أن يتم تناول تناول هذه المشروب على معدة فارغة.