في فصل الشتاء تكثر الأمراض الخاصة بالجهاز التنفسي، وأيضا الجهاز الهضمي، لذا يبدأ المواطنون البحث على مشروب صحي يساعدهم في طرد الكحة والبلغم، وأيضا يعمل على تقوية المناعة، وقد نجد لهذا المشروب ميزة أخرى وهو علاج المشاكل التي تواجه الجهاز الهضمي، حيث توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج البرد، ومن أشهر تلك العصائر هو عصير الليمون و يليه في المركز الثاني هو مشروب الزنجبيل، لذا من خلال الفقرات التالية سنناقش العديد من الوصفات التي لها دور كبيرة في تقوية المناعة ومنها العمل على مهاجمة الميكروب، تابعنا في الفقرات التالية.

ما هي المشروبات التي تساعد في طرد الكحة

توجد العديد من المشروبات المستخلصة من الطبيعية، والتي تساعد في تقليل أعراض الكحة، والبرد مع الاستمرارية عليها، وذلك لكي يتم القضاء عليها بشكل نهائي ومن أهم المشروبات تأتي كالتالي :

• المشروب الأول وهو النعناع بالليمون حيث يساعد هذا المشروب في القضاء على الفيروس الذي يسبب إصابة الجهاز التنفسي بالبرد والكحة، كل ما عليك هو أن تقوم بغلي النعناع مع الليمون في الماء، وبعد أن يصل إلى درجة الغليان تقوم برفعه من على النار.
• المشروب الثاني وهو العسل حيث يساعد في حل مشاكل البرد والنزلات الشديدة، كل ما عليك هو القيام بأخذ معلقة صغيرة كل يوم في فترة الصباح قبل الإفطار.
• المشروب الثالث وهو الكمون حيث يوجد له فوائد كثيرة، وعظيمة، ومن أهمها هو طرد البرد، والأعراض المصاحبة له بشكل نهائي.

الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

إليك أهم النصائح التي يجب عليك اتباعها للوقاية من نزلات البرد:

• يجب أن تتجنب القيام بلمس الأنف، أو العين، أو الفم بشكل مستمر، كما يجب غسل اليدين.
• عليك بالابتعاد عن المصابين بنزلات البرد.
• لا يجب أن تلمس أي سطح في الأماكن العامة.
• تجنب لمس الفم، والعينين، والأنف دون غسل اليدين أو القيام بتعقيمها.
• تنظيف جميع الأسطح وقوابض الباب وغيرها من الأشياء قبل القيام بلمسها.
• تجنب مشاركة الآخرين بمعداتهم الشخصية، أو أطباق الطعام، أو الأكواب.