التجاعيد من العلامات التي تظهر في الوجه نتيجة التقدم في السن، ونتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة، وتأثير الهرمونات حيث نقص هرمون الأستروجين لدى السيدات بعد سن اليأس يؤدي لتقليل نسبة الكولاجين في الجسم وظهور التجعد، والتدخين يؤدي لظهور التجاعيد، تظهر التجاعيد في مناطق عديدة في الجسم خاصة المناطق الظاهرة كالوجه، واليدين، والعينين، وحول الفم، والنظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات يؤدي لظهور التجاعيد وتطوير الجلد الرقيق، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تقلل التجاعيد وتجعلك تتمتع بوجه صحي.

وصفة الخيار والزبادي للتخلص من التجاعيد:

يحتوي الخيار علي مضاد للأكسدة وهذا يساهم في منع التجاعيد وتقليل ظهورها، كما أن الزبادي يحتوي حمض اللاكتيك الذي يخلص البشرة من الجلد الميت ويساعد علي ترطيب البشرة ويمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة (التجاعيد).

• هرس ثمرتين من الخيار جيدا.
• 3 ملاعق من الزبادي ثم خلطهم جيدا وترك الخليط علي الوجه لمده نصف ساعة.
• تكرار هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيا.

وصفة بياض البيض وزيت الزيتون للتخلص من التجاعيد:

بياض البيض يحتوي علي الكولاجين الذي يعمل على نضارة البشرة، ويحتوي علي فيتامين A وB الذي يساهم في التخلص من التجاعيد وتأخير ظهور الشيخوخة المبكرة.

• بياض حبة من البيض مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون ونصف لمونه وخلطهم جيدا.
• يوضع الخليط على الوجه مع تجنب محيط العينين.
• تكرار هذه الوصفة مرة أسبوعيا.

نصائح للتخلص من التجاعيد وتأخير ظهور الشيخوخة المبكرة:

• شرب الماء بشكل مستمر يساعد علي ترطيب البشرة، والحفاظ علي صحة جيدة، وتقليل ظهور التجاعيد.
• تناول غذاء يحتوي على فيتامينات مثل الرومان الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والذي يحافظ علي صحة وحيوية الجلد.
• تدليك البشرة بشكل يومي يساعد علي تنشيط الدورة الدموية.
• التوقف عن التدخين حيث يعتبر من العادات السيئه التي ثؤثر علي صحة الجسم بشكل عام، كما أن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تقلل تدفق الدم إلى الجلد وهذا يؤدي إلى عدم حصول البشرة على قدر كافي من الأكسجين.
• حماية بشرتك من أشعه الشمس الضارة من الضروري إستخدام الواقي الشمسي يوميا.