أحيانًا ما يكون فقدان دهون البطن الموضعية طريقًا طويلاً ويصاب الكثير من الناس بالإحباط بعد بذل بعض الجهد. ترتبط دهون البطن عمومًا بنمط حياة مستقر ونظام غذائي سيء بصرف النظر عن حقيقة أنها ليست جمالية جدًا، فقد تؤدي أحيانًا إلى مضاعفات صحية خطيرة جدًا مثل مرض السكري وسرطان القولون وأمراض القلب والأوعية الدموية وما إلى ذلك، بالنسبة لأولئك الذين فقدوا كل الأمل، إليك وصفة علاج طبيعية ستساعدك على فقدان الدهون في 3 أسابيع.

ما هي العوامل التي تعزز نمو دهون البطن؟

نظام غذائي غير صحي (الوجبات السريعة، الوجبات السريعة، الأطعمة المصنعة، السكر المكرر ، إلخ) ، قلة التمارين ، الإجهاد ، إلخ. واليك علاج طبيعي فعال للغاية سيساعدك على التخلص من دهون البطن في غضون أيام قليلة، سيساعدك هذا العلاج المنزلي الطبيعي على تقليل دهون البطن وفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، له فوائد صحية أخرى: فهو يحفز وظائف المخ عن طريق تحسين الذاكرة ، ويعزز صحة العين والسمع.

 وصفة هذا العلاج الطبيعي للتخلص من دهون البطن

• مكونات:
• 3 حبات من الليمون
•  فجل
• اربعة ملاعق كبيرة من العسل
• قرفة
• قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.

طريقة التحضير :

• يُمزج الفجل والزنجبيل في محضر الطعام، ثم يُضاف شرائح الليمون (مع القشر ولكن بدون بذور) تخلط مرة أخرى، ثم تضاف القرفة والعسل. امزج كل شيء حتى يصبح ناعمًا.
• يكفي تناول ملعقة كبيرة من هذا العلاج الطبيعي مرتين في اليوم ، في الصباح على معدة فارغة وفي المساء قبل العشاء.
• يجب أن تتبع دورة مدتها ثلاثة أسابيع لتحقيق نتائج ملحوظة.
• من الناحية المثالية ، يجب أن تأخذ استراحة لمدة ثلاثة أيام ثم تجدد العلاج حسب الحاجة.
• كنت تعاني من الوزن الزائد ، يجب أن تجرب هذه الطريقة الطبيعية 100٪.

دراسة يابانية تثبت فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن

1. أثبتت دراسة علمية أجراها باحثون يابانيون ونشرت في عام 2008 أن جذر الزنجبيل يعزز الجراثيم المعوية الصحية مع تسهيل امتصاص الدهون وتحسين أداء الجهاز الهضمي. في الواقع ، الزنجبيل (مثل القرفة) يعزز توليد الحرارة ، وهي ظاهرة تحفز التمثيل الغذائي عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم أجريت هذه الدراسة على الفئران التي تغذت على مستخلص الزنجبيل. ختام هذه التجربة: الفئران التي تتغذى على الزنجبيل فقدت الوزن مع الحفاظ على نظامها الغذائي المعتاد على عكس الفئران الأخرى التي لم تعط الزنجبيل.
2. الفجل (خاصة الفجل الأسود) له خصائص إزالة السموم والتخلص من السموم. غني بالألياف الغذائية التي تعزز الشبع وتقلل من الرغبة في تناول وجبة خفيفة. بالإضافة إلى ذلك ، الفجل فعال ضد الإمساك ومثالي للحفاظ على معدة مسطحة.