افضل روتين يومي للعناية بالبشرة والتخلص من البثور والتجاعيد للابد
افضل روتين يومي للعناية بالبشرة والتخلص من البثور والتجاعيد للابد
الاهتمام بالبشرة من أكثر الأمور التي تقوم بها السيدات الحريصة على بشرتها وجمالها ونضارتها وهناك الكثير من الماسكات الطبيعية التي يتم تحضيرها بكل سهولة في المنزل.
وبالتالي يتم استخدامها ووضعها على البشرة من أجل الحصول على بشرة نضرة ومن خلال مقالنا التالي سنقدم إليكم مجموعة من الماسكات المناسبة للبشرة.
هذا يعتبر هذا الروتين من افضل انواع الروتينات المستخدمه وذلك حيث انه يستخدم للعنايه بالبشره واضافه الكثير من المواد التي قد تفقدها في جهد اليوم والتتابع اليومي وتاثير الاتربه والعوامل الضاره على البشر.
فهو ايضا يعتبر احد الاضافات التي يمكن استخدامها واستخدام مواد طبيعيه خاليه من اي مواد كيماويه ضاره على البشره ويمكن الاستفاده منها من جميع انواع البشرات الحساسه والعاديه والجافه.
هذا وتعتبر البشره من احد الدلالات القويه على صحه الانسان حيث تعتبر البشره واحد من احد الموازين التي يتم من من خلالها تقييم صحه الانسان حيث يمكن خلوها من كثير من الامراض التي قد تضر البشره.
ولهذا سوف نقوم في مقالنا بعرض انواع كثيره من الماسكات التي يمكن استخدامها لعلاج الكثير من المشاكل التي قد تواجه البشره باختلاف انواعها من بشره حساسه الى بشره دهنيه وايضا البشره الجافه.
افضل روتين لتنظيف البشرة يوميا
ماهو الروتين؟
الروتين اليومي هو عباره عن مهمة يومية يتم المداومة عليها يوميا باستخدام انواع معينة من الاضافات التي تساعد بشكل كبير على إدخال الكثير من الفيتامينات وتوصيلها الى بصيلات الشعر وتغذيتها بشكل كبير وذلك لان هذة الفيتامينات قد تقل في احد الاجسام وتختلف من نوع بشرة الى نوع بشرة أخرى.
طريقة عمل ماسك بياض البيض للبشرة
يعتبر ماسك البيض من أكثر الماسكات الفعالة التي تساعد على حل مشاكل البشرة كما أنها تعمل على تبييض الوجه وتجعله حيوي ومن خلال مقالنا التالي سنقدم إليكم طريقة تحضير ماسك البيض للتبيض.
طريقة التجهيز:
يتم التحضير من خلال الحصول على بياض البيض مع ملعقة من عصير الليمون الطازجة مع نصف ملعقة من العسل.
ثم يتم وضع بياض البيض وعصير الليمون في إناء زجاجي ويتم الاستمرار في التقليب لحي أن يتشكل لديكم رغوة وبعد ذلك يتم إضافة العسل مع الاستمرار في التقليب.
بعد ذلك يتم وضع الخلط على الوجه ويتم الانتظار لفترة عشرة دقائق وبعد ذلك يتم غسل الوجه بالمياه الدافئة مع الحرص على تجفيف الوجه.
طريقة تحضير ماسك الفراولة للبشرة
تعتبر الفراولة من مضادات الأكسدة الفعالة لحل مشاكل البشرة ويتم تحضير ماسك الفراولة من خلال إحضار المكونات الآتية:
- ربع كأس من الفراولة.
- ثلاثة ملاعق من النشا.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
خطوات تحضير ماسك الفراولة
يتم تحضير ماسك الفراولة من خلال اتباع الخطوات الآتية:
أولًا يتم وضع الفراولة ويتم هرسها في الخلاط لحين أن تصبح مثل المعجون.
بعد ذلك يتم وضع عليها عصير الليمون مع النشا ويتم الخلط.
يتم الاستمرار في الخلط وبعد ذلك يتم وضع الخليط على الوجه مع البعد عن منطقة الأنف والعينين.
ثم يتم ترك الماسك على البشرة لحين أن يجف لمدة عشرين دقيقة.
القيام بغسل بالمياه الباردة ثم يتم وضع مرطب خالي من الزيوت ثم يتم وضع ملعقة من زيت اللوز.
طريقة تحضير ماسك خل التفاح:
يتم تحضير ماسك خل التفاح بمكونات بسيطة وإليكم في السطور الآتية المكونات:
- ملعقة من خل التفاح.
- ملعقتان من المياه.
- قطن.
يتم الاستخدام من خلال اتباع كافة الخطوات الآتية:
يتم خلط خل التفاح مع المياه ثم يتم غمس قطعة من القطع في الخليط.
بعد ذلك يتم تمرير القطن على البشرة ويتم تركه عليها لمدة خمسة دقائق فيتم وضع تلك الوصفة في المساء قبل النوم مع الحرص بعد ذلك على وضع الكريم المرطب على البشرة.
طريقة تحضير ماسك الورد مع العسل الطبيعي
يعتبر من الماسكات الطبيعية للبشرة ويتم تحضيره من خلال اتباع التالي:
- أولًا يتم احضار بتلات من الورد وملعقة من مياه الورد ونصف ملعقة من زيت الورد وثلاثة ملاعق من العسلز
- يتم نقع ثلاثة ورود لمدة ثلاث ساعات ثم يتم الهرس باستخدام الملعقة.
- بعد ذلك يتم إضافة باقي المكونات ويتم المزج لحين الحصول على عجينة ناعمة.
- يتم وضع الخليط في الثلاجة لمدة ثلث ساعة.
- بعد ذلك يتم وضع العجينة على الوجه والرقبة مع التدليك.
- ثم يتم الاسترخاء وترك ذلك الماسك على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يتم غسلها بالمياه الدافئ ثم بالمياه الباردة.
طريقة عمل ماسك ماء الترمس والفازلين:
هو واهد من احد انواع المسكرات التي يتم احتساب نتائجها عن طريق المداومة على استخدامها وتكون طريقتها كلاتي:
يتم وضع الترمس في ماء ويترك لمده ٤ساعات ثم يتم وضع الترمس في إناء أخر ويتم اخذ الماء وإضافتة لقليل من الفازلين.
يتم الدهان على البشره يوميا لمره واحدة في اليوم ثم يتم غسل البشرة يوميا.
نصائح هامة للروتين اليومي للبشرة:
- الاهتمام بالمداومة على استخدام غسول وجه متوافق مع البشرة الخاصة بك.
- تجهيز المستحضرات التي تساعدك على تخطي اى نوع من المشاكل التي تحدث يوميا للبشرة.
- استخدام نوع من انواع السيرم المناسب للبشرة.
- المداومة المستمرة على استخدام افضل نوع من الكريمات المرطبة.
- في حالة التعرض للشمس يجب قبل الخروج للشمس استخدام كريم واق الشمس.
بعض المستلزمات الأخرى للعناية بالبشرة
هناك الكثير من المنتجات التي تساعد على التخلص من مشاكل البشرة والاضرار التي يمكن ان تتضرر بها البشرة في خلال دوام اليوم من تعرض للأشعة الشمس المباشرة، وايضا التعرض للاتربة والغبار ومنها:
- كريم واق الشمس أو سن لوشن للحماية من أشعة الشمس.
- كريم ترطيب البشرة والذي يعمل على ترطيب البشرة ومعاها من التشققات.
نصائح للعناية بالبشرة:
الاهتمام بالبشرة أمر تحرص عليه الكثير من السيدات وهناك بعض النصائح التي في حالة اتباعها سيتم الحصول على بشرة نضرة وصحية وإليكم في السطور الآتية أبرز تلك النصائح:
التقليل من الذهاب إلى صالون التجميل بصورة مستمرة
هناك بعض العادات التي تقوم بها السيدات وينتج عنها مشاكل للبشرة
الابتعاد عن استخدام الأدوية تضر البشرة
يوجد أيضًا بعض الأدوية التي يترتب عليها الكثير من الأضرار إلى البشرة، فهناك بعض الأدوية التي يصفها الأطباء من أجل علاج مشكلة جسدية معينة ولكنها من جانب أخر قد تضر العين فيفضل أن يتم اخبار الطبيب بأن يصف أدوية لا ينجم عنها أي ضرر للبشرة.
زيارة طبيب الأمراض الجلدية
من الأمور التي يلزم اتباعها من أجل الحفاظ على البشرة والتي يقوم بها البعض هي إجراء فحص للشامات فهذه العملية تأخذ بضعة من الوقت والشخص الراغب في الخضوع لذلك الأجراء عليه أن يتحدث مع الطبيب المختص للحصول على الأدوية التي يلزم أخذها قبل الخضوع لذلك الإجراء.
اتباع نظام غذائي صحي يومي مكتوب:
من النصائح التي يفضل اتباعها من أجل الحصول على بشرة نضرة وصحية هو تناول الأطعمة الصحية الملمة بكافة المواد الغذائية.
فمن الأفضل أن يتم الإكثار من تناول الخضروات والفواكه فهي من المأكولات التي تقدم الكثير من الفوائد إلى الجسم بشكل عام وليس البشرة فقط.
الحد من التوتر:
من الأمور التي يفضل اتباعها من أجل الحفاظ على البشرة هي الحد من التعرض للتوتر فالبشرة تتأثر بالتوتر كثيرًا كما يفضل أن يتم الابتعاد عن كل ما يشكل إليكم أي نوع من الضغط سواء نفسي أو جسدي.
الحفاظ على الرطوبة:
يفضل أن يتم الحفاظ على رطوبة البشرة من أجل أن تظل نضرة وجميلة وذلك لن يتم إلا باستخدام المرطبات المناسبة لنوع البشرة.
خاتمة للمقال:
في نهاية مقالنا هذا نرجوا ونتمنى أن نكون قد وفقنا للتوعية اذهانكم على احد الطرق السليمه التي تساعد على الحصول على بشرة قوية ونظيفة.
وقد بيينا لكي ايضا عزيزتي القارئة نصائح هامة للغاية للحصول على بشرة قوية ونضرة ونرجو ان نكون قد استطعنا أن نقدم لكي كل مايفيد في مجال العناية بالبشرة.
تعليقات