توجد الكثير من المشروبات التي لها دور كبير في تقوية المناعة والتخلص من كل المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص، كما أن هذه المشروبات يكون لها دور كبير في إذابة الدهون والعمل على تقوية العضلات والتخلص من انسداد الشرايين وخلال النقال سوف نوضح لكم مجموعة من أبرز المشروبات الصحية من أجل تقوية المناعة

مشروب الكركم والزنجبيل لتقوية مناعة الجسم

من أبرز المشروبات الشهيرة في تقوية المناعة التخلص من كل مشاكل الجسم وذلك عن طريقة الخطوات التالية:

• حيث أنه يتم استخدام حوالي ربع ملعقة من الزنجبيل كما أنه يجب أن نضيف نصف ملعقة من الكركم..
• وفيما بعد تضع كوب من الماء وتترك المكونات على النار لمدة تصل إلى عشرة دقائق، حتى تمام الغليان.
• كما أنه الخطوة التالية فيما بعد أن يتم وضع الخليط في كوب ووضع عليه ملعقة من خل التفاح..
• نضع أيضا ملعقة كبيرة من العسل من أجل التحلية.

مشروب الكمون لتقوية المناعة

حيث أنه مشروب الكمون يعتبر من أهم المشروبات التي يكون لها المزيد من الخصائص العلاجية، كما أنه يساعد في حل مشاكل الاضطرابات في الجهاز الهضمي ولكن الفوائد الخاصة به لا تكون مقتصرة فقط على تقوية المناعة ولكنه له فوائد في التخلص من انسداد الشرايين، والحد من مشاكل الجهاز التنفسي وخاصة نزلات البرد، و لتحضير هذا المشروب تقوم بالخطوات التالية:

• يتم وضع ملعقة كبيرة من الكون في وعاء كبير على النار.
• نضيف على المكونات أوراق الريحان.
• أضيف فيما بعد ملعقة من الفلفل الأسود.
  كما أنه نستمر في غلي المكونات لمدة عشرة دقائق.
• كما أنه يجب أن تقوم بترك هذا المشروب حتى يبرد.
• نضيف على المشروب ملعقة من العسل كبيرة.

مشروب الجيلاوي

واحد من أهم الأعشاب المعروفة هو الجيلاوي ، ويعتبر هذا العشب من الأعشاب المعروفة في عالم الطب البديل وهذا يرجع إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، ولكن لتحضيره:

• يتم استخدام ستة أوراق في وعاء ممتلئ بالماء.
  ترك المكونات تغلي مع بعضها البعض.
  إضافة عصير الليمون على المكونات.