الكثير من الأشخاص يتمنون من داخل أنفسهم من أجل أن يستيقظوا في يوم من الأيام ويجدوا أنفسهم فقدوا الكثير من دهون البطن وتخلصوا من الكرش، ويأملون لو أن الأمر بهذه السهولة! لكن حسنا الأمر أصبح أسهل عن طريقة تناول نصف كوب يوميا على الريق من هذا الخليط.

مكونات الخليط:

إذا كنت تعاني من دهون في البطن أو الكرش، وتحلم بجسم مثالي، كل ما عليك هو تحضير هذه المكونات:

• ملعقتان من الزنجبيل
  ملعقتان من القرفة
• علبية زبادي
• ملعقتان من عسل النحل
• ربع كوب من عصير الليمون

طريقة تحضير الخليط:

من المعروف أن منطقة البطن والكرش هي المنطقة الأكثر عنادا ابل إنها آخر منطقة تفقد فيها الدهون، لكن ليس عليك القلق بعد الآن فقط اتبع طريقة تحضير الخليط التالية:

• ضع كمية من المياه في وعاء على النار
• اخلط الزنجبيل المطحون مع العسل والقرفة والزبادي وعصير الليمون
• نضع الخليط في الماء المغلي ونستمر في التقليب حتى تمام التجانس
• اتركه قليلا ليهدأ
• تناوله يوميا على الريق
• إذا واظبت على تناول هذه الكوب يوميا ستبدأ بملاحظة الفرق بعد أسبوع من الانتظام.

طريقة أخرى لقوام ممشوق وبطن ممسوحة:

هناك العديد من الطرق الأخرى التى تساهم في التخلص من الكرش ودهون البطن والأرداف، ومنها التخسيس بالزنجبيل.

المكونات:

• إذا كنت تريد الشعور بالراحة على المدى الطويل والاستمرار في فقدان الدهون، كل ما عليك هو إحضا المكونات البسيطة التالية:
• قطعة خيار.
• ملعقتان من الزنجبيل المطحون.
• كوب من المياه الباردة.

طريقة التحضير:

إذا كنتي تتساءلين عن كيفية التخلص من دهون البطن للنساء، قد تجدين إجابة لذلك من خلال اتباع الخطوات التالية.

• أولا ابدأ بتقطيع الخيار والزنجبيل
• ضع المياه مع قطع الخيار الرفيعة وقطع الزنجبيل الرفيعة.
• بعد ذلك اتركه لمدة لا تقل عن 6 ساعات.
  ابدأ بشربه على الريق يوميا