يشعر الكثير من الأشخاص بالحرج الشديد من شكل أسنانهم ووجود بقع داكنة عليها أو وجود الإصفرار الذي يكون نتيجة عوامل وراثية تجعل الشخص يعاني من إصفرار الأسنان بالرغم من حرصه على نظافتها أو نتيجة عوامل خارجية كشرب المشروبات الداكنة أو التدخين واليوم سنقدم لكم حل بسيط وسهل للتخلص من الإصفرار والبقع الداكنة والحصول على أسنان بيضاء وناصعة.

مكونات تبيض الأسنان بإستخدام الفراولة:

• 3 حبات من الفراولة المهروسة.
• ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

طريقة تبيض الأسنان بإستخدام الفراولة:

1. نقوم بإحضار وعاء صغير نضيف فيه الفراولة المهروسة.
2. ثم نضيف إليها صودا الخبز ونقوم بمزجهم جيدا.
3. نقوم بإحضار فرشاة الأسنان ونغمسها في الخليط ونقوم بدعك الأسنان به جيدا.
4. ونترك الوصفة قليلا على الأسنان ثم نقوم بغسلها.
5. تكرر الوصفة ثلاثة مرات أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.

مكونات تبيض الأسنان بإستخدام الليمون:

• ملعقة صغيرة من الكركم الناعم.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• نصف ملعقة صغيرة من الملح.
• ملعقة صغيرة من الماء.

طريقة تبيض الأسنان بإستخدام الليمون:

1. نقوم بإحضار وعاء صغير نضيف الكركم والملح وعصير الليمون.
2. ثم نضيف إليهم الماء ونقوم بمزج المكونات جيدا معا.
3. نقوم بتوزيع الخليط على الأسنان بإستخدام الفرشاة ونتركه على الأسنان لمدة خمس دقائق.
4. نقوم بشطف الأسنان جيدا بالماء وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيا.

مكونات تبيض الأسنان بإستخدام صودا الخبز:

• ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• ملعقة كبيرة من الماء.

طريقة تبيض الأسنان بإستخدام صودا الخبز:

• نقوم بمزج صودا الخبز بالماء ونقوم بتوزيع صودا الخبز على الأسنان بواسطة فرشاة الأسنان.
• نقوم بدعك الأسنان جيدا بالصودا الخبز ثم نقوم بغسلها جيدا بالماء.

مكونات وصفة تبيض الأسنان بإستخدام الميرمية:

• ملعقة صغيرة من الملح.
• ملعقة من الميرمية المطحونة البودر.

طريقة تبيض الأسنان بإستخدام الميرمية:

1. نقوم بخلط الملح مع الميرمية جيدا نقوم بدعك الأسنان بهم جيدا يوميا.
2. تساعد هذه الوصفة على تبيض الأسنان وأيضا تساعد في علاج مشاكل إلتهابات اللثة.

مكونات وصفة تبيض الأسنان بإستخدام النعناع:

• ملعقة صغيرة من النعناع المطحون.
• ملعقة صغيرة من زيت القرنفل.

طريقة تبيض الأسنان بإستخدام النعناع:

1. نقوم بمزج النعناع البودر بزيت القرنفل ثم نقوم بدهن الأسنان بهم جيدا.
2. نترك الوصفة على الأسنان لمدة خمس دقائق ثم نقوم بغسيل الأسنان جيدا.

مكونات وصفة تنظيف الأسنان بإستخدام بيروكسيد الهيدروجين:

1. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
2. ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين.

طريقة وصفة تنظيف الأسنان بإستخدام بيروكسيد الهيدروجين:

1. في وعاء صغير نضيف بيكربونات الصوديوم وبيروكسيد الهيدروجين ونقوم بمزجهم جيدا حتى يتكون لدينا عجينة لينة.
2. نقوم بإحضار فرشاة أسنان ناعمة نقوم بغمسها في الخليط وندعك بها الأسنان لمدة دقائق.
3. ثم تشطف الأسنان جيدا ثم نقوم بغسيل الأسنان بالمعجون اليومي وفرشاة أسنان نظيفة.
4. تكرر هذه الوصفة مرة أسبوعيا.

مكونات وصفة تنظيف الأسنان بإستخدام خل التفاح:

• ملعقة كبيرة من خل التفاح.

طريقة وصفة تنظيف الأسنان بإستخدام خل التفاح:

1. نقوم بإستخدم خل التفاح كغسول للفم والأسنان.
2. نقوم بأخذ مقدار ملعقة كبيرة من خل التفاح ونقوم بمضمضة الفم جيدا ويغسل بالماء .
3. يستخدم خل التفاح كمطهر للأسنان من البكتريا كما يساعد على تبيض الأسنان.

مكونات تنظيف الأسنان بإستخدام خيط الأسنان:

• خيط أسنان بحجم 18 إنش.

طريقة وصفة تنظيف الأسنان بإستخدام خيط الأسنان:

1. نقوم بلف الخيط على الإصبع اليد ثم نقوم بتنظف الأسنان العلوية ثم نقوم بتنظيف الأسنان السفلية.
2. نقوم بتحريك الخيط من الأعلى ومن الأسفل حول الأسنان.

مكونات وصفة تنظيف الأسنان بإستخدام المسواك:

1. عود مسواك طبيعي.

طريقة وصفة تنظيف الأسنان بإستخدام المسواك:

1. نقوم بفصل جزء من خشب المسواك حتى نحصل على شعيرات المسواك الخشب.
2. نقوم بفرك الأسنان جيدا بالمسواك فهو يعمل على تنظيف الأسنان جيدا بالإضافة إلى أنه يعمل على تنظيف وتطهير الفم.
3. يمكن إستخدام المسواك أكثر من مرة في اليوم الواحد.

مكونات وصفة تنظيف الأسنان بإستخدام العسل الأبيض:

ملعقة صغيرة من عسل النحل الأبيض.

معجون أسنان.

طريقة وصفة تنظيف الأسنان بإستخدام العسل الأبيض:

نقوم بخلط كمية من معجون الأسنان مع ملعقة صغيرة من عسل النحل ونقوم بإحضار فرشاة الأسنان.

بعد ذلك ننظف الأسنان بالعسل والمعجون جيدا ونتركها على الأسنان لمدة دقائق ثم نقوم بشطف الأسنان جيدا.

مكونات وصفة تنظيف الأسنان بإستخدام زيت الزيتون:

ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

قطنة طبية.

طريقة وصفة تنظيف الأسنان بإستخدام زيت الزيتون:

نقوم بغمس القطنة الطبية في زيت الزيتون ونقوم بمسح الأسنان بها.

ونقوم بتدليك اللثة بالقطنة المغمورة في زيت الزيتون.

ثم نقوم بشطف الأسنان جيدا، يساعد زيت الزيتون على تنظيف الأسنان وتقوية اللثة.