يعتبر الكبد من الأجهزة التي لا يعيش الإنسان إذا توقفت عن عملها، فهي لها وظائف هامة في الجسم، كما أنها تعمل على تخليص الجسم من السموم، ولذلك يجب الحفاظ عليها عن طريق عدم تناول الأطعمة التي تسبب مشاكل في الكبد، ومن الأشياء الهامة هي إجراء الفحوصات الطبية بشكر مستمر كل ستة أشهر على الأقل، وهناك بعض الأعراض التي تشير إلى أن يوجد بعض المشاكل في الكبد وعند ظهور هذه الأعراض يجب عليك أن تقوم بجميع الفحوصات الطبية للتأكد من سلامة الكبد.

أعراض وجود مشاكل في الكبد

هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الأشخاص عند إصابتهم بأمراض الكبد ولذلك إذا لاحظت أي شئ يجب عليك أن تقوم بإجراء الفحوصات الخاصة بالكبد واستشارة الطبيب المختص للاطمئنان على سلامة الكبد :

• عندما يتلف الكبد يجد على هذا المصاب اصفرار الوجه أيضا اصفرار الشرايين وذلك ناتج عن كثرة السموم التي توجد في الدم.
  وأيضا في بعض الأوقات يكون الرائحة الكريهة التي تخرج من الفم يكون سببها وجود بعض المشاكل في الكبد لذلك الجسم تخلص من السموم عن طريق الفم.
• كما أن تعتبر السمنة المفرطة من أحد أسباب الإصابة بأمراض الكبد حيث أن الكبد غير قادر على التخلص من ذلك السموم التي تسبب زيادة في الوزن.
• يلاحظ أصحاب أمراض الكبد الإصابة دائما بدور الإنفلونزا بطريقة مستمرة.

كيفية المحافظة على صحة الكبد

هناك الكثير من العادات الصحية التي تتمكن من خلالها المحافظة على صحة الكبد:

• من أكثر الأشياء التي تساعد على حفظ صحة الكبد هي تناول المياه بكميات كبيرة.
• أيضا يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على دهون كثيرة.
• من الأمور الهامة هي تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الأطعمة السريعة.
  تناول الكثير من الخضروات والفواكه يومياً.