يمكنك أن تقومي بصنع فطور لذيذ وغني بالعناصر الغذائية الآن في خمس دقائق فقط قبل أن يقوم أبنائك بالنزول إلى أعمالهم أو اختباراتهم لذلك إليك الآن الطريقة المثالية للإعداد والإنجاز السريع لكي تلحقي أطفالك قبل نزولهم إلى أي مكان، ما عليك سوى المتابعة فقط لتتعرف علي المزي من التفاصيل المميزة.

طريقة عمل فطور سهل وسريع في خمس دقائق

إذا كنت امرأة عاملة يجب أن تقومي بعمل بعض التحضيرات حتى تكون جاهزة على الطهي المباشر، وهذا لكي لا تستغرق سوى خمس دقائق لتحضير وليمة صباحية لأسرتك، وإليك بعض التحضيرات:

• تدميس الفول.
• تحضير المخللات.
• صنع عجينة الفلافل أو الطعمية في المنزل.

طريقة صنع طبق فول شهي مصري

سبق وحرصنا على القول أن تدميس الفول من أكثر الأشياء المهمة التي يجب على المرأة العاملة أن تقوم بها، وإليك الآن طريقة صنع الطريقة المميزة:

• قم بإحضار مقدار من الفول المدمس، وأبدأ في عملية طحنة بواسطة كوب أو ملعقة.
• أحضر الآن التوابل من شطة أو فلفل حار، كمون، ملح قم بوضع نصف ملعقة صغيرة من كل تابل أو على حسب الرغبة.
• تقوم الآن بإحضار الطحينة البيضاء أو الحمراء حسب ما تريد، وقم على الفور الآن في وضعها على الفول المتبل تقوم بوضع ملعقتين على الأكثر.
• الآن عليك بخلط المكونات جيدًا ثم أضيف الليمون كإضافة اختيارية في الأعلى لإضافة المذاق اللذاع المميز، وبعد ذلك زين الطبق بالكثير من الزيت الحار أو زيت بذرة الكتان.

طريقة تحضير الفلافل أو الطعمية

نصحنا في الأعلى أنه يمكنك تحضير العجينة في المنزل جاهزة تمامًا على القلي، وإليك طريقة التحضير:

• تقومي بإحضار عجينة الفلافل المصنوعة من الفول أو خليط من الفول والحمص أو مصنوعة من الحمص فقط.
• ضعي عليها نصف ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا، وهذا لكي تنضج الفلافل من الداخل.
• تقوم الآن بوضع التوابل التي تحبيها مثل ملح، فلفل حار، كزبرة ناشفة حب أو مجروشه، بهارات.
• بيضة واحدة، وأحرصي الآن على عجن هذا الخليط سويًا حتى تحصلي على عجينة جيدة.
• يجب أن تقومي بتسخين المقلاة المليئة بزيت الغزير قبل الخطوات السابقة، وتبدئي في تشكيل الفلافل حسب الرغبة التي تريدها.
• يمكنك أن تقومي بحشو الفلافل بالجبن الكيري، أو أي لحوم مصنعة أخرى لتحصلي على طعم مميز لن تجديه في أي مكان.
• قومي الآن بقلي الفلافل وأتركها حتى تحصل على لون ذهبي وأخرجيه على منشفة ورقية لكي تصفى تمامًا من الزيت، وبالهناء والشفاء.

من الجدير بالذكر أن في هذا الوقت يمكنك صنع البيض الأومليت أو البيض العيون الذي يفضله العديد من الأشخاص ومن ضمنهم أنا، ووضع الكثير من المطيبات والمخللات وبالهناء والشفاء على من سيتناول مثل هذا الطعام الشهي.