وصفة تخسيس الجسم بالاعشاب وكيفية التخلص من منطقة البطن الكبيرة
وصفة تخسيس الجسم بالاعشاب الوصفة الطبيعية الفعالة المجربة التي تساعد الجميع في إنقاص الوزن بسرعة فائقة، حيث أن تعاني معظم الناس من السمنة المفرطة وتسبب إزعاج لهم وخاصة عند النساء والفتيات، كما أنها لها آثار سلبية كبيرة منها صعوبة الحركة بسبب ثقل الجسم على العظام وتؤدي أيضاً إلى الإصابة بالأمراض الخطيرة، واليوم سوف نتعرف من خلال هذه المقالة على مكونات عمل وصفة تخسيس الجسم بالأعشاب ووصفة تخسيس منطقة البطن والتعرف على طرق استخدام كلاً منهما من خلال موقع ثقفني الاخباري الذي يزود الجميع دائماً بكل ما هو مفيد.
مكونات وصفة تخسيس الجسم بالاعشاب
سوف نتعرف على مجموعة من المكونات التي تعمل على تخسيس الجسم بالاعشاب وهذه المكونات هي كما يلي:-
- 100 جرام من الشمر.
- 100 جرام من البردقوش.
- بذور الرجلة (100 جرام منها ).
- 100 جرام من رجل الأسد.
- الأكابلي (100 جرام ).
- 50 جرام من الحرجل.
طريقة تحضير واستخدام الوصفة
سوف نتعرف على كيفية استخدام هذه الوصفة بطريقة صحيحة لتعطي نتائج فعالة وهي كالتالي:-
نحضر جميع المكونات وهى الشمر والبردقوش وبذور الشمر ورجل الأسد والأكابلى والحرجل ونخلطهم مع بعض جيداً، ثم نأخذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط ونضعها على كوب ماء بارد وتقلب، وتشرب قبل وجبات الأكل (فطار، غداء، عشاء ).
مكونات وصفة تخسيس منطقة البطن
يسبب الكرش إزعاج كبير لمن يعانى من زيادة الوزن في هذه المنطقة وسوف نقدم لحضراتكم مكونات متوفرة في أي منزل وهي كالآتي:-
- ملعقة من الشاى الأخضر ( ملعقة صغيرة ).
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- النعناع (ملعقة صغيرة منه ).
- ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
طريقة تحضير واستخدام الوصفة
طريقة تحضير سهلة وبسيطة لاستخدام هذه الوصفة لا تأخذ من الوقت الكثير وهي كالتالي:-
نقوم باحضار اناء ونضع فيه الشاي الأخضر والكمون والنعناع والزنجبيل ونضع عليهم كمية من الماء، ثم نضع الإناء على النار يغلي لمدة عشرة دقائق ثم يصفى بمصفاة صغيرة حتى لا تنزل الشوائب، ويشرب كوب منه بمقدار 200 ملي قبل الأكل بنصف ساعة ( على الريق، وقبل الغداء، وقبل العشاء ).
تعليقات