الجميع دائما يهتم بتناول الكمية الكافية من اللبن ومنتجاته نظرا لاحتوائه على مكونات كثيرة مفيدة للجسم، ولم نتعرض من قبل إلي أي أضرار من تناوله، ولكن الخبراء اكدوا انه إذا قمنا بتناول الألبان أو منتجاتها مع بعض الأطعمة سوف تعرضنا للمتاعب، ولكن ماهي هذه الأطعمة وما أضرار تناولها مع الألبان ؟

اكد الخبراء أن جميع الأسماك والمأكولات البحرية إذا تناولها احد إلي جانب شرب اللبن سوف تؤدى به إلي حساسية أو بتراكم بعض السموم بالجسم. أما عن تناول الألبان مع أي نوع من اللحوم فهذا قد يعرضنا إلي مشاكل الجهاز الهضمي نظرا لاحتواء كل منهم على ما يعادل وجبة كاملة.

وأيضا إذا قمنا بتناول الألبان مع الفراولة أو الأناناس أو الأطعمة الحمضية مثل الليمون وغيره فهذا قد يتسبب في صعوبة الهضم مما يعرضنا إلي ألإصابة بالحموضة، وعصر الهضم وقد شددوا بالابتعاد عن تناول الملح مع الألبان لأنة سوف يعرض الجهاز الهضمي إلي الاضطرابات آلتي تهلكه.